ECA gdzie i za ile?

Bzdury czy nie, ale jakos kazdy unika kofeinki bedac na cyklu kreatyna.

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545

Slowo "kazdy" jest raczej dyskusyjne. Powiem wiecej - spozywanie kreatyny z kawa lub herbata przed treningiem znacznie podnosi wydolnosc organizmu. Wiem to z autopsji, rowniez potwierdzaja to ostatnie badania prowadzone w tym kierunku.

pozdrawiam

Taa.

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545

Moze i poprawia wydolnosc organizmu ale raczej nie wlpywa dobrze na dzialanie kreatyny.

Hmm jezeli kofeina nie koliduje z kreayna to czemu jeszcze nie robia suplementow z tymi dwoma skladnikami? Przeciez ile bylo by korzysci: pompa woda i kop kofeinowy?

Acid pleciesz bzdury..zapewne przeczytales to w kolumnie Greka Zulaka.

Moderator

W jakim celu laczyc kreatyne z kofeina w suplementach, skoro glukoza [itp.] zapewniaja lepszy transport? Rownie dobrze moglbys spytac czemu nie robia hmb z kofeina.

pozdrawiam

Nie rozumiesz...

Moderator

TO JA JA MAM Z TĄ KREATYNKĄ? JAK JA JĄ MAM BRAĆ? (OPRÓCZ TEGO BIORĘ JESZCZE GLUTAROL I AMINOKWSAY) ?????


POZDRAWIAM

ch@di

Bierz kreatyne z aminokwasyami i glutarolem ale bez ECA

Moderator

Acid a co ma kofeina do transportu...???
Nie rozumiem...

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545

Borsuk rozumiem o co ci chodzi - ze kof.+kret. moglyby teoretycznie dawac duza pompe i niezlego kopa. Szczerze mowiac nie wiem czemu nie laczy sie tych srodkow, nie wiem rowniez czemu nie dodaje sie kofeiny do bialka, hmb, gainera itd. Na pewno nie dlatego bo wyplukuja w.w. substancje z miesni - moze raczej dlatego, ze kofeina ma inne zastosowanie [patrz ECA]. Poza tym chce podyskutowac, a nie sie klocic - jezeli udowodnisz mi ze sie myle - przyznam ci racje [i masz u mnie browca ]. A ty Coolbart to uwagi typu "taa" czy "nie podwazaj mojego zdania bo sie nie znasz" to mozesz sobie darowac.

pozdrawiam