SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziwny ból w klatce piersiowej po wciczeniach

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 594

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1858
Witam, mam mały problem gdy juz jestem po treningu klatki tak na nastapny dzień to zamiast całego miesnia klatki boli mnie tylko ta strona która jest przy ramieniu taki malutki kawałek, dlaczego tak jest może mi ktos wytłumaczyć ?
podam link obrazkiem w ktorym obrebie dokładnie
http://imageshack.us/photo/my-images/338/klatka.jpg/
oczywiscie po drugiej stronie tez tak samo boli

Dodam że moj plan treningowy nie jest zbyt duży bo wyciskam tylko 4 serie po 13 powtórzen na lawce poziomej, w puzniejszym terminie zamierzam dokupic 2 hantelki po 10kg lub wiecej

Sorki za błąd w temacie



Zmieniony przez - areksss123 w dniu 2012-04-29 12:35:53
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 8 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69241
.

Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-04-30 00:29:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 403 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1097
Prawdopodobnie boli cię przyczep mięśnia piersiowego. Przed następnym treningiem zrób dobrą rozgrzewkę- stosuj streching mm. piersiowego dolegliowści powinny zniknąć.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Leki na astme, skutki i dzialanie przy treningu?

Następny temat

Włosy - jak o nie dbać?

Fruzelina