SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziwne wahania wagowe

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 565

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1164
Jak to jest ze co kilka dni się ważę i pokazuje np. 95 a za 2 dni jest juz 100 , następnego dnia 95. Ciężko mi przez to monitorować postęp , bo chociaż widzę zmiany w sylwetce to jak pokazuje mi 100 na wadze to watpliwosci się pojawiają. Zwłaszcza że wczoraj zrobiłem sobie mały cheat day
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5118 Napisanych postów 69772 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715023
Masa ciała może się zmieniać w wyniku różnych czynników, np wahań wody w mięśniach. Dlatego nie jest ona wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciała, wygląd sylwetki i poziom tkanki tłuszczowej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2920 Napisanych postów 51325 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346335
Nie patrz na masę ciała - wahania to normalna sprawa(nawodnienie, glikogen, treść jelitowa). Jak widzisz progres w lustrze i pomiarach to wszystko jest okej.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 960 Napisanych postów 11343 Wiek 2 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 190887
Waż jak już co dwa tygodnie w ten sam dzień lub co tydzień , takie same warunki np. rano po toalecie.
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny. 75 kg

Następny temat

Zapotrzebowanie kcal

Water