Dziennik odchudzania - Tyka - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11082 Napisanych postów 51079 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

w tej chwili jest przerwa - pracuję po 20 godzin na dobę, nie mam możliwości kontynuować ani treningu ani diety - taki będzie cały ten tydzień

przyszły tydzień znowu na diecie, a na kolejne dwa wypływam na Bałtyk u wybrzeży Szwecji, tak więc znowu bye-bye dietko i ćwiczenia

suple tak naprawdę włączę dopiero po powrocie, czyli w drugiej połowie maja i wtedy też mam nadzieję wrócić do normalnego rytmu dietowo-treningowego

póki co jednak od początku tej przerywanej dietki około 2% tłuszczu w dół i około 4 cm mniej w pasie

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 17398 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 79160

wynik jest wiec usmiech mo być !

...

Missy ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1897 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9840

no to ladnie, powodzenenia i nie folguj sobie zaduo

po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 208598

To jak ktos ma "leniwy' w podpisie, to znaczy to ze efke ten tego? o kurde... a myslalem ze tak z glupa sobie daliscie...

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Evangelion

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2345

normalnie to się nie odzywam, kibicuję tylko ;> Ale po raz kolejny wyrażam swoje poparcie...nie wiem czym płyniesz, ale pod żaglami też można sobie urządzić niezłą siłownię ;> Tak trzymaj Tyka

Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

Rytm mojego życia wyznacza miarowy stukot skakanki i kropel potu na betonie - there will be a day, there will be

Traenen auf den auf die Stange eingeklemmte Haenden...meine Haenden?

...