SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik odchudzania - Tyka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16112

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11144 Napisanych postów 51507 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie zgodziłbym się gdyż zarówno trening siłowy jak i aerobowy, jak i interwałowy (jak i wszystkie inne formy aktywności fizycznej) prowadzą tak czy inaczej do zużycia kalorii - więc gdy czimś celem jest zrzucić dużo sadła na przykład wszystkie te ćwiczenia mogą służyć temu samemu celowi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13308
Czyli trening całego ciała + HIIT... rozpiszę to w jakiś logiczny sposób i dam do sprawdzenia:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11144 Napisanych postów 51507 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zamiast się nad tym tak długo zastanawiać w tylu postach po prostu zacznij to robić i oceniaj po efektach a w razie potrzeby modyfikuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13308
Teraz nie ćwiczę ( święta ), będę musiał przejść do praktyki z minimalną teorią ( sesja ), nie mam czasu kombinować
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba do Desire, Kanarka i innych speców!!!

Następny temat

Dietka -sprawdzenie

WHEY premium