SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik na rok 2013

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 7511

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 373 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5328
Wczoraj poszlo 4ml. ostatni shot bolda,1ml mixa i pierwsze 2ml deki.

Trening barkow 21.03.2013

-Wyciskanie sztangi siedzac z przed glowy 4x10 80kg
-Unoszenie sztangi do brody 4x10 40kg
-unoszenie hantli na boki siedzac w opadzie tlowia 4x10 2x12,5kg
-unoszenie hantli przed siebie chwytem mlotkowym 4x10 2x15kg
-sztrugsy hanlami 4x15 2x30kg

Obecna waga 105kg

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1632 Napisanych postów 56715 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 264262
Dobra sylwetka, brzuchol zarysowany. Jak tam bolda odczułeś? Fajny środek?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 373 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5328
dziekuje,ale do dobrej sylwetki duzo brakuje ;)
Powiem Ci ze cos tam bolda czulem napewno,ale w takiej dawce jak ja bilem 250mg e3d to raczej strata kasy (bilem bolda alphy) zobaczymy jeszcze co sie bedzie dzialo z apetytem jak bold zejdzie z organizmu,bo teraz apetyt mam naprawde duzy :) i to chyba odczulem najbardziej na +. Nawet jak sie tylko przebudze kolo 5-6rano to juz niemoge zasnac bo mi w brzuchu burczy :)

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 636 Napisanych postów 13516 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118951
Tomek, nie bądź taki skromny. Dobrze to wygląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 373 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5328
dzieki panowie.Takie slowa motywuja mnie jeszcze bardziej do treningu :)

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15904
i jak walka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2487 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 46365
Na żywo wygląda potężniej

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 373 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5328
-Kacperoz- do walki nie doszlo,a teraz troche odpuscilem mma.Dzisiaj bylem ale tak bardziej sie poruszac.
SpAiro_ Poteznie to dopiero bedzie ;)

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omnadrem, czy to jego skutki uboczne?

Wheya