SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 274390

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ciekawe ile nam zajmie dojscie do takiego poziomu





Tutaj kettle od 1:09




Zmieniony przez - Icarium w dniu 2013-11-18 18:25:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Gość ma parę i umiejętności (i sylwetę kulturysty!), ale kettel to dla niego najzwyklejsze obciążenie..
Ale ja to techniczny pedant jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Celne spostrzeżenie. Tak jak nie lubię wiosłowania kettlem, bo za bardzo przypomina mi zwyczajne wiosłowanie sztangielką. Koleś mocny jest. W sklepie, który reklamuje ceny podobne do naszych.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
kolega jest faktycznie mocny... to jest poziom nieosiągalny dla większości.

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Ale mi się Marcel w edycję wbiłeś... A taki mam temat... O matko. Zaraz się rozwinę. Nie będzie szczegółów w takim razie
---
Znalazłem namiar na odważniki. Panowie... Gorzej być nie może. Orgia dla kettlarzy. Postaram się kupić partię kontrolną i podzielę się informacją. Jakbym Wam napisał jakie tam są cuda... Trochę kłopotliwe ale spokojnie do ogarnięcia.
Wyposażę się sam od A do Z, a potem się podzielę patentem.

Chcecie próbki i dowodu, że mnie nie posrało od tych ton zjadanego smalcu?
Proszę. Klasyka klasyki:

Cena... Siedzicie na krzesłach? 95 zł...
16-tki, 20-tki, 24-ki... I nie tylko. Raj! Raj Panowie!

Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-11-18 20:53:44

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 306 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5898
khe khe..jeszcze nie doszłam do miana "panowie" a wciąż tu jestem..ale pod tą rączką to miejsca chudo, chudziutko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Przepraszam Kama Znalazłem jeszcze "gorsze" rzeczy... 2x24 za 180 zł... Matko... Chcesz coś? Kupić Ci 20-tkę? Zaraz obczaję
Kama - to jest 32 kg. Kawał kuli. Nie jakiś wypierdek. Miejsca tyle ile trza

Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-11-18 21:02:17

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Niestety. Nie ma 20-tek. Jest tylko "rozbierana" 16-24-32 kg. Tylko!!! Droga. Całe 115 zł... Dramat jakiś... Nie zasnę chyba

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 306 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5898
Kazachstański demobil?
A tak poważnie to spoko. Na treningu ze szkoleniowcem RKC wciąż słyszałam:" kula ma lecieć nisko, pod jajcami"

Pisz, pisz co tam masz

Jest tylko "rozbierana" 16-24-32 kg a to co za dziwak?

Zmieniony przez - kama_80 w dniu 2013-11-18 21:10:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Nie dam rady. Za duży stresssss... Kortyzol mnie się wydziela od samego przeglądania... Od jutra postaram się podziałać w temacie. A do głowy przychodzą mi jeszcze inne pomysły. Może być jeszcze ciekawiej. Lecę spać. Wymęczyła mnie poprzednia nocka mocno.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

Następny temat

Krata na Lato-według -astry1

WHEY premium