Szacuny
1666
Napisanych postów
2842
Wiek
35 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
72418
Paatik żadnych dziwnych ćwiczeń nie mam. Spięcia brzucha , które teraz wiem jak robić, plank, wchoodchooper z gumą, wznosy nóg, a w zasadzie tylko opuszczanie. No i dead bug ale z dużą piłką fitnesowa. Jest różnica bo mam w końcu zakwasy na brzuchu po wczoraj.
Potruchtać byłam ale akurat w tej kwestii nie ma optymizmu.
1
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
Szacuny
1666
Napisanych postów
2842
Wiek
35 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
72418
Coś tam ćwiczę, coś potruchtałam. Niestety nadal nie idzie to w tą stronę , którą bym chciała.
Czekam do wtorku, wtedy ważna wizyta. Z jednej strony sobie dużo po niej obiecuje, z drugiej wiem też, że pewnych rzeczy nie da się przeskoczyć.
Przeraża mnie świadomość, że to już ponad 5 tygodni.
Nogi nawet mają siłę by biec ale oddechowo jest słabo. To też dobija.
A chciałabym już porządnie potrenować by choć coś odbudować.
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12539
Napisanych postów
20099
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
599592
Nadinka wiem że ciężko przy takiej długiej przerwie, ale popatrz na to z innej strony - skoro już chwilę to trwa to warto spróbować rozwiązać problem żeby ta przerwa nie poszła na marne. Szkoda jakbyś za wcześnie wróciła do ciężkich treningów i znowu trzeba by robić długą przerwę. To już lepiej raz i porządnie
Szacuny
1666
Napisanych postów
2842
Wiek
35 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
72418
Cześć!
Co u mnie?
Żadnych rewelacji. Tragedii też nie ma.
Coś tam biegam ( mało), coś tam ćwiczę ( mało).
Czy wrócę w to miejsce, w którym już byłam? Nie mam pojęcia.
Jeśli to wszystko się poukłada to na pewno dam znać.
Na ten moment chciałam się z Wami pożegnać , przynajmniej w tym dzienniku, choć myślę, że będę do Was zaglądać.
Chciałam też podziękować za kibicowanie i wsparcie. W szczególności Paatik i Viki.
Ściskam Was wszystkich mocno.
6
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
Szacuny
11314
Napisanych postów
21003
Wiek
53 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
620470
Nadinka - ale czy naprawdę trzeba zamykać dziennik? No przydarzyła się kontuzja, pewne plany się posypały, ale będą nowe. No i rehabilitować się trzeba. Pomalutku, powolutku...
nadine 21
Viki
Hesia
Paatik
