Dysproporcje...

dysproporcje tak... z lewej strony mam WSZYSTKO większe oczywiście jeśli chodzi o umięśnienie, klatka, biceps, brzuch (nawet jajko mam większe :/) co z tym zrobić? moze to byc spowodowane większą produkcją testosteronu po jednej stronie ? chyba nie... ale to jajko :D jak zniwelować dysproporcje w klatce i brzuchu bo tu najbardziej widać :/ cwicze juz jakiś czas, moze zwiekszać ciężar dla tej strony która jest mniej rozwinieta ?? a nie ulegnie ona przetrenowaniu czy tez nadwyrezeniu albo moze nie zdąży się zregenerować... proszę o porady :(

moze poprostu masz taka genetyke,cwicz cwicz i dbaj o technike nie dokładaj ciezaru na jedna strone bo wtedy doprowadzisz ze ta strona bedzie miała wiecej siły i wtedy z technika juz bedzie coraz gorzej...

1. rob tyle samo serii na jedna i druga strone
2.uzywaj sztangielek
3.skup sie na TECHNICE !!!!
4.cwicz przed lustrem
5.zaczynaj serie od strony słabszej

1. robie
2. postaram sie jak najwięcej nimi robić
3. tak robie
4. tez to wprowadze
5. tak robie

Dzięki za info... ehh najbardziej mnei boli to że na cyklach kreatynowych ta strona która jest bardziej rozwinięta lepiej puchnie od tej słabiej... ale cóż musze się z tym pogodzić, będę cały czas przykładał się do tego aby zniwelować tą różnice... dzięki

Moze masz krzywy kregoslup i dlatego widac dysproporcje? Ja np tak mam. Lewa piers wieksza, bardziej wysunieta od prawej:)

bardzo możliwe ale rzeczywiście moze to być wina kręgosłupa ? jak tak to amm wytłumaczenie.... :/

1.zmiejsz obciązenia
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
5-trenuj przed lustrem lub w asyście kogoś, kto będzie czuwał nas poprawnością Twoich ruchów

ok, robie to wszystko dokladnie od kilku miesiecy a wydaje mi sie ze dysproporcje miedzy mięśniami klatki piersiowej nawet sie pogłebiają...
znalazłem stronę której pewnie adresu tutaj nie moge podać, jak coś to admin skasuje... [ http://ph.boo.pl/4derm.html ] tam jest preparat w sprayu dzialający miejscowo oparty na testosteronie... cóż, jest to steryd ale było by to pomocne prze zwalczeniu dysproporcji ?

To bezsens...

Twierdzisz, że w jednej połowie klatki masz mniejszy poziom testosteronu??

Co za jazda...

nie chodzi o to ze mam mniejszy tylko o to żeby powiekszyc miesien aby dysproporcja znikla...

https://www.sfd.pl/temat203706/