...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Taka genetyka , przyczepy mięśni i tego nie przeskoczysz
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wszytsko jest ok, ciało nie jest symetryczne, ja kzerkniesz na brzichy niektórych to np mają kostki poprzestawienie, niesą idealnie równe.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wygląda to całkowicie normalnie, i nie widać też tu zbytnich różnic między obiema stronami o których piszesz.
1
...
Napisał(a)
Bo mam taki problem że lewa strona klatki jest lepiej umięśniona i ładniej rozbudowana niż prawa. Wykonuję różnego rodzaju pompki od sierpnia.
...
Napisał(a)
Pompki to niestety ale będzie za mało żeby poprawić dysproporcje
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
SmallxvBo mam taki problem że lewa strona klatki jest lepiej umięśniona i ładniej rozbudowana niż prawa. Wykonuję różnego rodzaju pompki od sierpnia.
daj zdjęcie z dalszej odległości
1
...
Napisał(a)
No właśnie z przodu jak się patrzy to nie widać ale jak patrzę na dół to widać różnicę i w kształcie iw wielkości. Zauważyłem że jak leżę na łóżko to widzę że ta mniej rozwinięta cześć klatki jest tak do tyłu
...
Napisał(a)
Ale robiąc te pompki to robię tak że opuszczam się i ciężar ciała opuszczam na tą słabszą stronę klatki ale po 3 powtórzeniach lewa ręką pomaga drugiej i nie mam już siły. Jakimi ćwiczeniami z własną wagą ciała mogę to wyrównać? Albo podajcie jakieś własne porady bo ja nie wiem kompletnie. Z góry dzięki za pomoc.
...
Napisał(a)
Trzeba ogólnie dokładać masy mięśniowej, co do dysproporcji nie ma co przesadzać nie ma jej jakiejś znacznej w ich przypadku jednak hantle się lepiej sprawdzają
1
Polecane artykuły