SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 427797

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2013 Napisanych postów 3358 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 74894
Lepiej zwiekszyc czestotliwosc. Hormony beda utrzymywac stabilniejszy poziom.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 31173 Napisanych postów 268726 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1357937
Ja bym bił częściej i rozbił tak aby sobie uprościć


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-07 02:48:12

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 409 Napisanych postów 1833 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18256
wincol
Nie wiem na ile jest to poważne z medycznego pkt widzenia (chociaż ortopeda powiedział że nie ma lekarstwa na to , ja nie wiem nie znam się ) ale u mnie bpc pomogło mi na "łokieć golfisty"

Miałem i golfisty i tenisisty. Raz nawet w obu rękach na raz. Masakra, nic nie pomagało chdozlem nawet na jakieś drogie terapię fala uderzeniową. Niby tka rewelacja i ostatni ratunek. Po tym było jeszcze gorzej. Pomógł zabieg u ogarniętego osteopaty. Wcześniej był moderatorem w dziale zdrowie na tym forum. Na golfisty wystarczył jeden zabieg. Tam problem leży w barku a łokieć jest tylko "ofiarą" Po 40 min nieprzyjemnego zabiegu wstałem i poprostu tego już nie było.
Muszę uważać na te przyczepy w łokciach. Jakieś podciągania z ciężarem w dłuższej perspektywie powodują problemy u mnie. To samo niektóre izolację na biceps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 31173 Napisanych postów 268726 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1357937
Trzeba omijać po prostu te ćwiczenia

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 153 Napisanych postów 1399 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12888
JurnyDziadek
Tb-500 Bpc-157 poczytaj


Oto chodziło dzięki Panowie zagłębie się w temat i może poleci jakaś kuracja jak ogarnę legit towar,bo kontuzje się odzywają ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4800 Napisanych postów 10829 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 294535
Shaki27
szybkie pytanie, jest sens przejsc na tescie z bicia 500 mg co 4 na 3 dni, i do tego npp z 3 dni na 2 dni ? chłop ma stagnacje i sie zastanawia czy nie zwiekszyc czestotliwosci bicia towaru,



Moze miec to sens ale rownie dobrze moze nic nie dac. Nie wiemy jak reszta wyglada. W 90 procentach przypadkow to nie towar jest przyczyną stagnacji


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-07 07:11:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 418 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14513
Panowie jakie winno byc rozlozenie procentowe udzialu tluszczy nasyconych, jednonienas~ itd?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4800 Napisanych postów 10829 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 294535
Roznie zrodla podaja ja sie trzymam 1:2:2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1065 Napisanych postów 21963 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 338303
ryba266
wincol
Nie wiem na ile jest to poważne z medycznego pkt widzenia (chociaż ortopeda powiedział że nie ma lekarstwa na to , ja nie wiem nie znam się ) ale u mnie bpc pomogło mi na "łokieć golfisty"

Miałem i golfisty i tenisisty. Raz nawet w obu rękach na raz. Masakra, nic nie pomagało chdozlem nawet na jakieś drogie terapię fala uderzeniową. Niby tka rewelacja i ostatni ratunek. Po tym było jeszcze gorzej. Pomógł zabieg u ogarniętego osteopaty. Wcześniej był moderatorem w dziale zdrowie na tym forum. Na golfisty wystarczył jeden zabieg. Tam problem leży w barku a łokieć jest tylko "ofiarą" Po 40 min nieprzyjemnego zabiegu wstałem i poprostu tego już nie było.
Muszę uważać na te przyczepy w łokciach. Jakieś podciągania z ciężarem w dłuższej perspektywie powodują problemy u mnie. To samo niektóre izolację na biceps


Pomógł Ci ok, ja w takie rzeczy raczej nie wierzę (osteopatow itp) a tym bardziej że jeden zabieg pomógł przy łokciu golfisty czy tenisisty..
może poprostu to problem u Ciebie byl gdzie indziej, jakiś ucisk czy cokolwiek innego.. nastawić , rozluznic ,czy jak by tego nie nazwać to Cię mogł ale w/w dolegliwości to stany zapalne , zwyrodnienia , widoczne nawet na Usg , nie ma opcji żeby jakąś techniką manualną do tego na jednnej sesji stan zapalny usunął


Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-05-07 08:27:05
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4800 Napisanych postów 10829 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 294535
Tyle ze ten stan zapalny sie znikąd nie boerze usuwajac przyczyne, mozna w moment poprawic swoj stan, nie mowie ze od razu wyleczyc. Ja mam mega fizjo ogarnietego i ortopeda widzial jedynie szanse operacji u ciotmi ktora z ciesnia madgarstka walczyla kilka dobrych lat. 4 wizyty u fizjo i w lewek rece calkiem do normy wrocilo a w prawej 80 procent bolu. Sasiad z lokciem tenisisty stwierdzonym przez ortopede. Jedna wizyta. Ja z przeprostami bolem kolan takim ze nie moglem z krzesla wstac, z piaskiem w kolanach 4 wizyty i pol roku cwiczen i jestem na etapie ze w codziennym zyciu nie odczuwam bolu wcale a nawet czasem sie czworki uda zrobic bo z dwojkami tam problemu nie mam akurat, procz tego ze sa male. Takze moim zdaniem dobry fizjo potrafi zdzialac cuda bo zwyrodnienia to jedno ale czesto one nie powoduja najwiekszego bolu tylko ich przyczyna ktora w wielu przypsdkach latwo usunac.


Np moj kregoslup przez to ze mam noge krótsza o 2 cm ponad ma tyle zwyrodnien ze stojac 30 min w miejscu tracilem czucie w nogach. Nie moglem sie schylac i milion innych rzeczy ktore mega dokuczaly. I ze wszystkin fizjo pomogl sobie poradzic bo bol nie byl od zwyrodnien tylko od przeciazonych miesni sciegien itp. Ale np pod kolanami mam zaczepy i sciegna tak grube ze fizjo na usg byl w szoku a ja nie moge klekac na twardym bo nie opieram sie ja kolanie tylko na zaczepie sciegna rzepki nie znam dokładnej nazwy ale jak mam kleknac na twardym to cyrk


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-07 08:37:28
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Fruzelina