SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Duży problem

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 826

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 21 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 57
Cześć! Gram na pozycji środkowego obrońcy i mam problem. Jakie wykonywać ćwiczenia na "twarde stanie na nogach czyli żeby stabilnie stać ,nie chwiać się. I żeby był dobry w starciu bark w bark ? Z góry dziękuje :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cris Thug Il Fenomeno Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 137 Napisanych postów 16572 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 192207
"twarde stanie na nogach czyli żeby stabilnie stać ,nie chwiać się.

ćwiczenia stabilizacyjne




I żeby był dobry w starciu bark w bark
Do tego potrzebna jest przede wszystkim siła fizyczna.

Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 5382 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29608
W wieku 12 lat musisz grać jak najwięcej. Warto spróbować gry przeciwko starszym kolegom, bo od nich więcej się nauczysz niż od swoich rówieśników.

Na ćwiczenia siłowe przyjdzie czas dopiero za pare lat. Teraz skup się na dynamice, technice i szybkości.

"Form is temporary,
Class is permanent,
You can't buy class!
Arsenal!"

"I've always said that this kid is engaged to brilliance. How good will he be when he gets married to it" Ray Hudson

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podział na trampkarzy, juniorów młodszych, juniorów straszych.

Następny temat

Puchar konfederacji 2013

Black weekend