Dużo odżywek a wątroba...

Witam :) Często napisane jest, że odżywki w porównaniu do sterydów nie powodują skutków ubocznych jednak czy czeste wrzucanie kreatyn bcaa splaczy przedtreningówek itd. nie działa obciązająco na wątrobe i nerki ? Bo sądze, że chyba tak :) i czy warto może wrzucic czasem do suplementacji np. Sylimaron 100 z OLimpu ? :)

ok dzięki :) pytalem np. z takiego powodu, że sporo znajomych chcąc dostac sie np. do Wojska ma podwyższone rozne próby a lekarze czesto mowia, że to przez odżywki...

powiem tak oczywiście że dużo białek powoduje przeciążenie wątroby , lecz wątroba jako narząd jest bardzo odporna na przyjmowanie wielkiej ilość. nie jest to zdrowę dlatego zaleca się przerwy w suplementacji na regeneracje gdyż wątroba się regeneruje :)

reasumując nie polecasz takich suplementów jak Sylimaron a bardziej przerwy w suplementacji ?

można ją wspomóc lecz uważam że regeneracja wątroby powinna się odbywać w jej naturalnym środowisku bez czynników zewnętrznym. :)

kolego podstawa przy braniu kretyny i wszelkich suplementów w postaci tabletek to picie duzej ilosci wody. Filtrujesz w ten sposób swoje nerki przez co odciążasz je. Szczególnie przy kreatynie, bo ona dośc obciąza nerki. Pi 2 butelki 1.5l wody dziennie a bedzie git.

Suplementy to również chemia i w mniejszym/większym stopniu obciążają ukł. pokarmowy.

z tą wodą to wiem :) ale wracając do wątroby co myślicie aby dodać czasem jakiś krótki "cykl" na sylimaronie po skonczonym dłuzszym cyklu odzywkowym ?

jeśli chcesz,to zarzuć,ale jeśli nie masz problemów z wątrobą,to prawdopodobnie nie odczujesz żadnej różnicy

raczej to jest dla mnie głupota brac sylimarol po kreatynie chyba ze juz sie koksow nawdupiales i watroba siada nawet po krecie to wtedy tak

nie bralem koksó ale sporo bcaa itd. :) bardziej chcilem profilaktycznie :)

nie ma takiej potrzeby,zwłaszcza po bcaa,które składa się z aminokwasów,a więc nie jest to specjalnie obciążające dla wątroby