Duża ilość posiłków smażonych w diecie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6

Cześć,

Co sądzicie o diecie 5 posiłkowej, w której patrząc tylko na sposób przygotowania posiłków, to znajdują się aż 3 albo aż 4 potrawy smażone na oliwie z oliwek?
Na przykład kurczak, indyk, omlet i naleśnik?
To chyba nie jest zdrowe podejście do tematu, a może się mylę?

Spotkałem się z tym ostatnio i jestem ciekawe, co o tym sądzą inni? ( Dieta pod masę )

Zmieniony przez - BACT w dniu 2017-04-30 23:08:00

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33028 Napisanych postów 23130 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 277970

A po co smażyć na oliwie? Jak patelnia dobra to bez żadnego tłuszczu obsmażyć można oczywiście bez żadnych panierek. Ja pierś podsmażam na gołej patelni na samych sokach z mięsa. Omlet owsiany i naleśniki robię zawsze bez oleju czy oliwy i wychodzą normalnie

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82718 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699615

Zachęcam do przeczytania :
http://potreningu.pl/articles/4681/czy-na-oliwie-mozna-smazyc

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

Nie jest zdrowe, powyżej 120 stopni zaczyna się inicjować szereg reakcji chemicznych. Zasadniczy wpływ ma przede wszystkim temperatura oraz długość obróbki.

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png

...

M-ka

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1119 Napisanych postów 3768 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68328

Polecam artykuł: http://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia Nie należy przesadzać z częstotliwością jadania smażonych posiłków. Pozdrawiam.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

4 z 5 posiłków smażonych? Na Twoim miejscu zmieniłbym ten stosunek do maks 1 smażonego posiłku dziennie. Choć wg mnie to i tak za dużo.

Pod poniższym linkiem masz kilka wykładów nt smażenia http://m.sfd.pl/olej_kokosowy-t1147176-s1.html#post-18084903.

Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-05-01 19:13:11

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat