SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Duża ilość pływania a rehabilitacja

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 508

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 667 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 21478
Witam! Zbliżają się wakacje więc można chodzić gdzieś nad wodę itd, tym bardziej że gdzieś się pojedzie.. więc pytanie czy jeśli będę pływać ok 3-4 godzinny dziennie lub nawet przesiadywać w wodzie dla odciążenia to wpłynie to pozytywnie na mój kręgosłup?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7629 Napisanych postów 106974 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1244616
i tak i nie, nie każdy rodzaj pływania jest zdrowy dla kręgosłupa, najlepszy chyba na plecach będzie, przesiadywanie w wodzie nic nie da.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 160 Napisanych postów 662 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 205923
Wpłynie pozytywnie na pewno, podobnie jak spacer, ale nie licz, że Ci w magiczny sposób wyleczy poważniejszą kontuzję/problemy z kręgosłupem. Tym bardziej, jak przestaniesz pływać, to po pewnym czasie pozytywny efekt zniknie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 667 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 21478
Jakis wielkich problemow nie ma, na codzien staly lekki bol no ale dokucza, mysle ze basen jest dla mnie dobry zeby wzmocnic w bezpieczy sposob oslabione miesnie I zeby plecy przestaly bolec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1727 Napisanych postów 47016 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476578
Jasiu22
więc pytanie czy jeśli będę pływać ok 3-4 godzinny dziennie



pływałeś kiedyś chociaż połowę tego że tak luźno piszesz że myślisz że będziesz w stanie ?
2

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 667 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 21478
Tak podtrzymuje to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 667 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 21478
Tylko nie rozumiem po co to pytanie bylo... chodzilo mi czy duza ilosc plywania pomoze w redukcji bolu w obrebie kregoslupa, a moze inaczej, czy powinna pomoc? Probuje juz wszystkiego bo poziom fizjoterapeutow jest masakryczny I juz ciezko mi w cokolwiek od nich wierzyc a bylem conajmniej u 6, "polecanych"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7629 Napisanych postów 106974 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1244616
Ja juz napisałem, niepoprawny styl pływania moze nie pomóc a nawet zaszkodzić
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1727 Napisanych postów 47016 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476578
Jasiu22
Tylko nie rozumiem po co to pytanie bylo... chodzilo mi czy duza ilosc plywania pomoze w redukcji bolu w obrebie kregoslupa, a moze inaczej, czy powinna pomoc?


a na jakiej podstawie to stwierdzić nie znając pacjenta ? Ani chociażby kwestii Twojej techniki w pływaniu ?
Jak każda aktywność również może przyczyniać się dolegliwości choćby przy nieprawidłowej technice czy braku balansu

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań hormony