Najlepszy jest przeskok z 3x4 na 2x8!
Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-10-05 10:06:22
Ilość wyświetleń tematu: 158113
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
MaGorNa mnie nie działa. Serio. subiektywnie uznaję, za najmniej ciekawą książkę Pawła.
panteonNiezły progres w podciąganiu zakłada ten program - 3x3 do 3x10 w 9tygodni
Najlepszy jest przeskok z 3x4 na 2x8!
Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-10-05 10:06:22
novyneo
jsdolan5To już mam zamówione pod choinkę . Na chwilę obecną próbuję " rozłożyć na części" Skazanego na trening, a w kolejce czeka" Nagi wojownik" TSATSOULINE i od jutra zaczynam "Super stawy" też jego .
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły