SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drętwienie lewej dloni

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 16 lat Na forum 2 dni Przeczytanych tematów 14
Witam podczas robienia przysiadów ze sztangą na plecach drętwieje mi lewa dłoń. Co może powodować problem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7136 Napisanych postów 12525 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2223075
Hej, może gdzieś ją dziwnie ustawiasz tą dłoń i blokujesz ukrwienie przez to ręka potrafi lekko zdrętwieć. To tak jak podczas snu na przykład gdzieś ustawisz ręka nad głową czy położysz się na niej to też ci podczas jest drętwieje bo kradnie przepływa tak przez nią, jest ograniczony dopływ ogólnie krwi. Przynajmniej takie jest moje zdanie bo pewnie po serii jak już dasz rękę w dół i ją rozluźnisz to normalnie wszystko wraca do normy co nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13296 Napisanych postów 51052 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 390836
Albo źle się ustawiasz pod gryfem (może ucisk na nadgarstek?), może są jakieś inne problemy.
Tak po opisie ciężko coś stwierdzić.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 231 Napisanych postów 779 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11164
Stawiałbym na ucisk i brak krążenia do dłoni, być może przy większym ciężarze ustawiasz się w ten sposób, że nacisk jest kładziony nadmiernie na lewy kaptur i ci ręke odcina po prostu. Tym bardziej, że piszesz o przysiadach, a wtedy krew dopływa na ogół wszędzie, tylko nie do dłoni :)



Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-06 13:40:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17006 Napisanych postów 129676 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1448798
jak tylko podczas tego ćwiczenia to nie widze wiekszego problemu, jakby drętwiała od tak sobie to już do neurologa bym się udawał. Porozciągaj się poroluj, mobilizacje jakieś porób .

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 16 lat Na forum 2 dni Przeczytanych tematów 14
Po serii zdretwienie ustaje.


Zmieniony przez - Devil6 w dniu 2022-08-06 19:42:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 16 lat Na forum 2 dni Przeczytanych tematów 14
Mam też problem z ustawieniem sztangi gdyż zwyczajnie nie wiem gdzie ją umiejscowić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13296 Napisanych postów 51052 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 390836
Devil6
Mam też problem z ustawieniem sztangi gdyż zwyczajnie nie wiem gdzie ją umiejscowić.


To masz już diagnozę, gdzie leży problem. Teraz trzeba tylko wybrać czy na to być low bar czy high bar i nauczyć się gdzie sztanga na leżeć

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Paraletki - sprzęt (HandStand)

sunrose