Drętwienie Nadgarstków przy siadach ze sztangą

BPL-G

Mateusz4949

ja nawet bez sztangi jak ściągne łopatki i skieruje łokcie za siebie i do góry to zaczyna się mi po 30 sek mrowienie, bez ciepłych zimnych dłoni, nie jest to przez nacisk sztangi a wykręcenie rąk w stawie barkowym które zwężają dopływ krwi więc myślałem że autor ma podobnie, wtedy wystarczyło by zmienić pozycję sztangi i dłoń na niej ale możliwe że przyczyna jest inna

ale ja nie twierdze że to przez nacisk sztangi, a ruch który opisałeś u siebie to między innymi jeden z testów przy tak tzw. zespole górnego otworu klatki piersiowej (TOS) i autora bardzo możliwe że przyczyna jest podobna dlatego właśnie powinien skonsultować się ze specjalistą

Ja mówię ,że nie mam żadnych zwyrodnień ,jak już to może słaba mobilizacja w tej obręczy. Najlepiej jakbyście wysłali zdj gdzie dokładnie opierać sztangę.

na zdjęciu powyżej jest dość dobrze zobrazowane , ale jak jest problem to trzeba się nim zająć a nie zmieniać ćwiczenie


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 28/08/2017 20:04:33

No ew nie wiecie do kogo mogę się z tym udać ?

Do fizjoterapeuty / osteopaty , daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego

Okolice Kalisza

Wysłałem namiary w wiadomości prywatnej

zimne dlonie/palce to objawy reynolda moze cos z krazeniem ?

Uczucie zimnych dłoni / palców mogą być objawami naczyniowymi

Pisałem wyżej ,że nie mam zimnych palców. Jak to brzmi w ogóle ? Problem to by był jakbym wyszedł na -30 na golasa i bym nie miał zimnych palców ^.^ Chłopaki nic z krążeniem nie mam i jeszcze raz BPL dzięki za kontakt. To co zauważyłem to jak spinam lędźwie bo chłopaki na siłowni zauważyli ,że w dolnej fazie ruchu puszczam plecy jak spinałem odpowiednio to objaw był znacznie słabszy i zrobiłem serie bez problemu.

AlpejskieMleko

Chłopaki nic z krążeniem nie mam i jeszcze raz BPL dzięki za kontakt. To co zauważyłem to jak spinam lędźwie bo chłopaki na siłowni zauważyli ,że w dolnej fazie ruchu puszczam plecy jak spinałem odpowiednio to objaw był znacznie słabszy i zrobiłem serie bez problemu.

Spoko, technika oczywiście ma znacznie ale też jakby wszystko było ok to od razu nie pojawiałby się dolegliwości bólowe