Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

Możesz jak nie odczuwasz negatywnych skutków to połączenie jest ok.

Mogę lecieć fbw A dwa dni po rząd?

No nie to już kiepskie połączenie. Założenia treningu fbw są takie żeby wykonywać trening z dniem przerwy pomiędzy nimi, codziennie trenowanie tych samy partii mięśniowych nie jest zbyt dobrym pomysłem. Poza tym nie wiem jak wykonujesz trening, ale jak okresowo też wskakuję na fbw gdy mam mniej czasu na trening i nie byłbym w stanie wykonać treningu porządnego dzień po dniu. Takie nogi czy grzbiet nie są w stanie tak szybko się zregenerować.
Lekkie treningi dzień po dniu jeszcze ujdą, ale jako wyjątek od czasu do czasu.