SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Doping po wypadku

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 159

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 633
Witam
pozwólcie że od razu przejde do sedna

Ćwiczyłem od 15 roku zycia teraz mam 22 lata moje zyciowe osiągi to 140 na klate w wieku 19 lat waga 80 kg łapa 36 cm 179 cm wzrostu
miałem wypadek w którym wypadł mi bark i miałem liczne złamania stało sie to 2,5 roku temu
przez wypadek miałem 1,5 roku bez treningów i kilka miesięcy rehabilitacji
aktualnie waże 59 kg wycisk na klate nwm nie wyciskałem 2,5 roku łapa 31,5 cm, załamałem sie przestałem jeść jadłem może obiad dziennie i to nie zawsze a mój bark jest w opłakanym stanie
lekarz powiedział że jak zabuduje bark mięśniami to bedzie bardziej stabilny i nie bedzie wypadał
i tu pytanie :
jakie sterydy polecacie by po woli nabierać mase mięśniową i jakoś wrocić do dawnej sprawnośći przy małych efektach ubocznych po sterydach
pytanie na poważnie jestem świadomy tego co chce zrobić wiec prosze darujcie sobie odpowiedzi że lepiej zainwestować diete bo dieta też bedzie pilnowana
z góry dziękuje <3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7827 Napisanych postów 80284 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 678857
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 751 Napisanych postów 433 Wiek 40 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7361
Na początek wystarczy wspomóc się jakimiś odżywkami, a dopiero później ewentualnie coś dodać. Budowanie to nie sprint, chyba ze żółwi ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 174 Napisanych postów 1242 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20639
Przy takich wymiarach dalbym suple i ponowne wdrażanie sie w treningi,nabierz masy naturalnie przynajmniej do tego stanu ktory miales,zobacz czy sie da a doping to raczej w ostatecznosci.Saa to nie cudowne srodki ktore wylecza Ci bark.Moze pomysl o peptydzie bpc 157.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy raz

nutloveb