SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dopijanie wagi,ile da radę?

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 249

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 6 lat Na forum 37 dni Przeczytanych tematów 283
Mój znajomy waży 84kg a chce w 100kg wystartować no musi dobić 6,1 litrów płynu czy to realne?Nie zwymiotuje?Nie zeszczy się?Robił ktoś Tak z was?Jakieś podpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 305 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5253
Duza roznica, jeżeli jego bazowa waga to 84, a nie po odwodnieniu czy na skraju redukcji to nie wbije tyle kg choćby jadł i pił niewiadomo ile.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 6 lat Na forum 37 dni Przeczytanych tematów 283
Słyszałem że był ktoś kto ważył 117kg i zrobił 125,1kg pijąc 8litrow wody,a tu jest 6...A jakby wszedł na ważenie ubrany?Można Tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 6 lat Na forum 37 dni Przeczytanych tematów 283
84kg waży rano przed śniadaniem.. .powiem mu żeby zwazyl się po kolacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1631 Napisanych postów 16059 Wiek 53 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 263718
Wszystko zależy ile ma czasu na zrobienie wagi ?
Są sposoby aby zatrzymać wodę w organizmie np. sporządza się wysoko solne napoje. Jednak przyznam z własnego doświadczenia że , sztuczne nabijanie dużej wagi przed startem niekorzystnie wpływa na samopoczucie.... Dodatkowo stanowi duży dyskomfort zwłaszcza kiedy startuje się w pełnym TS. Podczas siadów czy ciągów , można wszystko zwrócić a na dodatek spalić podejścia.


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 8/8/2019 1:22:52 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 6 lat Na forum 37 dni Przeczytanych tematów 283
Na GPC w nowych zamkach chce startować 24-10-19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1631 Napisanych postów 16059 Wiek 53 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 263718
Witebski
Na GPC w nowych zamkach chce startować 24-10-19


Do października spokojnie zrobi tyle wagi , nawet dużo więcej....jednak czy to się przełoży na wynik to indywidualna kwestia każdego zawodnika.

Ja też właśnie zacznę przygotowania do MŚ GPC i aktualnie ważę około 105-106kg ... do startu prawdopodobnie dobiję między 6 a 8kg , być może nawet więcej bo limit kategorii to 125kg. Daje mi to luksus w postaci braku ograniczeń żywieniowych i suplementacyjnych , zresztą praktycznie od samego początku przygotowań wprowadzam monohydrat kreatyny w połączeniu z węglowodanami....co w moim przypadku zawsze przekłada się na wagę i więcej energii na treningach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 6 lat Na forum 37 dni Przeczytanych tematów 283
Du.pa blada ważył się dziś rano i waży 82
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 6 lat Na forum 37 dni Przeczytanych tematów 283
Sprawdziłem wyniki z GPC ms tiszakecske w 90kg Raw było 6 a w 100 9 więc chyba nie ma sensu dobijanie do 90,1 wycisnie że 190-200...Popatrzylem na wyniki to wychodzi że najlepiej jakby w 82,5kg startował może wygrać a w 90 czy 100 o brąz będzie walczyl


Zmieniony przez - Witebski w dniu 2019-08-08 20:09:13
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mistrzostwa Brwinowa 2020-Chyba ich nie bedzie

Zestaw 1