SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Domowa siłownia!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2678

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam.
Mam pytanie czy taki zestaw może być jeżeli cos brakuje podpowiedzcie .
http://allegro.pl/lawka-laweczka-pod-sztange-do-cwiczen-3-kolory-i5522591401.html taka ławdczke mam już mam też już dwa gryfy proste 180 i obciążenie 70kg.
mam też drążek chce dokupić.:
http://www.kelton.pl/produkt.php/2/17/40/404
http://www.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 razy 2
http://www.kelton.pl/produkt.php/1/7/51

czy cos jeszcze?
'
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Czy lepiej dokupić atlas?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 212 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6463
Ławeczka Tragedia :P Mogłeś zwykłą bez tych wynalazków do rozpiętek. Jak chcesz kupić atlas to lepiej w keltonie albo marbo dobrą ławkę poszukaj z możliwością regulacji skosu. zamiast skręcanych gryfów kup zwykłe ja mam skręcane i leża w kącie bo mnie tylko drażnią...

Nothing is over till it's over!
It dosen't matter how much you hit it matters how much you can get

http://www.sfd.pl/[BLOG]_xpressed_po_przerwie_2015-t1089360.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
a lepiej atlas czy inna ławeczke i dodatki do niej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Jakieś hantle bym dokupił
I obciążenia, bo na przysiady nie starczy. Może jakieś stojaki do siadow?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
A poza tym czyli atlas odradzaie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
A poza tym czyli atlas odradzaie?
Czyli do tego zestawu najlepiej ławeczke zmienic i dołożyć obiążenia?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 212 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6463
Si senior ławka do wymiany, atlas zostaw geografom.

Nothing is over till it's over!
It dosen't matter how much you hit it matters how much you can get

http://www.sfd.pl/[BLOG]_xpressed_po_przerwie_2015-t1089360.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
A jaką ławke polecicie?
A pozostałe żeczy mogą zostać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 212 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6463
kelton z profilu 40x40 z możliwością regulacji góra dół lub taka sama marbo

Nothing is over till it's over!
It dosen't matter how much you hit it matters how much you can get

http://www.sfd.pl/[BLOG]_xpressed_po_przerwie_2015-t1089360.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening i dieta do oceny

Następny temat

Plan treningowy-ocena

electro
Polecane artykuły