...
Napisał(a)
to już lepiej zróbmy ze do któregoś tam np grudnia mamy zrobić x pompek i y podciągnięć na drążku
...
Napisał(a)
A ja myślę, że kontest a'la PSF (tylko z pominięciem przysiadów, bo mało kto znajdzie obciążenia tyle w domu, a father-squats co taki jeden cisnął też nie są najlepszym rozwiązaniem ) byłby lepszy niż coś, co miałeś Cokta pierwotnie na myśli, bo tak jak piszecie - raz, że zaburzy to cykle treningowe, a dwa - czemu mielibyśmy robić pseudo100pompekw6tygodni.pl zamiast pełnoprawnego konkursu działowego ?
Jestem skłonny zaoferować dychę na nagrody
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-29 23:51:57
Jestem skłonny zaoferować dychę na nagrody
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-29 23:51:57
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Pomysł żeby do któregośtam grudnia zrobić x jakichś ćwiczeń jest ciekawy. Pompki challenge też fajne może być bo każdy odpadnie po kilkudziesięciu dniach.
...
Napisał(a)
Na początku spoko, ale powiedzmy za 3 miesiące jak ilość powtórzeń stanie się znacząca, to czelendż kompletnie zaburzy prowadzony trening a to może być powodem odpuszczenia rywalizacji przez osoby które potencjalnie mogłyby wygrać
Edit:
No i zawsze można zrobić jedno i drugie
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-30 00:38:13
Edit:
No i zawsze można zrobić jedno i drugie
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-30 00:38:13
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
dobra,po krótkim namyślę.
Nie robimy pistoletów,pompek i podciągania na ilość z masa własną bo przyjdzie Nikita84 i wstyd będzie ze nas kobieta zdystansowała
Robimy z dodatkowym obciażeniem bo z cięzarami jej gorzej szło
Nie robimy pistoletów,pompek i podciągania na ilość z masa własną bo przyjdzie Nikita84 i wstyd będzie ze nas kobieta zdystansowała
Robimy z dodatkowym obciażeniem bo z cięzarami jej gorzej szło
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
To podział na kategorie wg płci zróbmy - Massami na pewno się ucieszy
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
no na pewno,miejsce na podium bedzie miała gwarantowane
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
O to właśnie mi chodziło
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-30 10:29:00
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-30 10:29:00
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
To podział na kategorie wg płci zróbmy - Massami na pewno się ucieszy
Ha! Zdziwicie się Masami niema w zwyczaju uczestniczyć w konkurencji bez rywala
Ha! Zdziwicie się Masami niema w zwyczaju uczestniczyć w konkurencji bez rywala
Poprzedni temat
[DT] Johny- Lafay + Aeroby + SW + Basen
Następny temat
Jaki wybrać trening na start?
Polecane artykuły