SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dolna czesc plecow

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 664

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 622 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7218
Czesc! Od dłuzszego czasu mam pewien problem. Mam kifoze i skolioze - obie wady w nie wielkim stopniu zaawansowania. Podczas próby (bo nie moge tego zrobic ze wzgledu na okropny bol dolnejczesci plecow) robienia takich cwiczen jak Dragon Flag czy Front Lever czuje cholernie silny bol plecow w odcinku ledzwiowym. Nie mam pojecia czym jest to spowodowane. Zdaje sobie sprawe ze moje plecy odstają wzgledem reszty ciala ale to chyba nie moze miec takiego wielkiego wpływu ? Co o tym myslicie?

Kwestia na pewno nie lezy po stronie silnego brzucha bo wiem ze na pewno powinienem zrobic takie cwiczenia.

"Głupi jest ten który myśli ze jest mądry"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wszystkiego Naj Naj! ;]

Następny temat

Jaka muzyka na siłownie

Fruzelina