SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dobry trener personalny - Gdańsk?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1316

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 176
Cześć!
Ćwiczę na siłowni jakieś 4 miesiące. Treningi układał mi pewien "trener" personalny w klubie, jednak okazały się one do dupy. Split dla mnie, brak ćwiczeń wielostawowaych. Poczytałem, znalazłem sobie trening i zacząłem od martwych ciągów. Wracam z treningu i boli mnie trochę dolny odcinek kręgosłupa, więc szukam osoby która by mi to porządnie wyjaśniła i pokazała, bo dalej boję się sam trenować i nie ufam teraz tym trenerom klubowym.
Zna ktoś dobrego, zaufanego trenera personalnego z trójmiasta, który przyjął by mnie na 1 trening?

Pozdrawiam,
Wiktor

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 3138 Napisanych postów 40719 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 331416
Koniu151

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 1357 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 57480
Koniu mistrz :) Ale śpiesz się, bo leci na wakacje i prędko chyba nie wróci.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 176
Już wcześniej do niego pisałem. Pojedynczych treningów nie udziela, a na cały zestaw wolny termin dopiero po wakacjach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8438 Napisanych postów 110213 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1349746
Podbij do domera na pw, w sumie on dietetyk ale może kogoś zaufanego Ci poleci.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 24 lat Na forum 108 dni Przeczytanych tematów 13
Polecam siebie oczywiście :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1823 Napisanych postów 47953 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 484928
wiktork6
Cześć!
Wracam z treningu i boli mnie trochę dolny odcinek kręgosłupa, więc szukam osoby która by mi to porządnie wyjaśniła i pokazała, bo dalej boję się sam trenować i nie ufam teraz tym trenerom klubowym.



pierw powinieneś skonsultować się ze specjalistą
bo jeśli jest problem to i dobry trening może nasilić dolegliwości

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8438 Napisanych postów 110213 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1349746
Nie ma co odświeżać tematu po 3 latsch

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fundusze na metamorfozę - trening, dieta, suplementacja, konsultacje.

Następny temat

Szybkie pytanie

;