SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobry środek z OMEGA 3 - naturalna witamina E (gamma tokoferol)

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2561

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 60
Witam!

Zainteresowałem się ostatnio kwestią kwasów OMEGA 3.

Nie będę wchodził w szczegóły, jak zbawienny mają na nas wpływ.

Chodzi o to, że stosunkowo trudno jest w łatwy sposób dostarczać OMEGA 3 do organizmu.
Te kwasy są niezwykle "niestałe", przykładowo olej lniany, który owszem, zawiera sporo OMEGA 3, musi być przechowywany w odpowiedniej temperaturze, niewystawiony na działanie światła, dlatego butelkę takiego oleju dostajemy w styropianowym opakowaniu, ma krótki okres ważności do spożycia i niestety (porządny) trochę kosztuje.

Stąd moje pytanie (retoryczne): jak to się w takim razie dzieje, że OMEGA 3 może przetrwać w kapsułce przez długie miesiące na półce sklepowej bez zachowania wymagań co do temperatury, nasłonecznienia itd.
- A dzieje się to dzięki zawartości WITAMINY E (tokoferol), która pełni rolę przeciwutleniacza.
Sęk w tym, że witamina E wrzucona do magicznych kapsułek jest witaminą syntetyczną - sztuczną, w postaci d-alfa tokoferolu, a ta chroni nasze OMEGA 3 jedynie w niewielkim stopniu w porównaniu z naturalną wit. E w postaci gamma tokoferolu.
Okazuje się, więc, że zapewnienia producenta, co do zawartoći EPA i DHA nie do końca muszą być rzetelne i nie do końca płacimy za pełnowartościowy produkt, odchodząc z uśmiechem od lady w aptece.

Moje pytanie:
czy ktoś z Was natknął się na suplement z OMEGA 3 z dodatkiem naturalnej witaminy E? Googlując wyskakuje teoretycznie jeden produkt firmy Doppelherz, ale nie wiem,czy nadal jest produkowany. Teraz bardziej dostępny jest produkt, który nazywa się DOPPELHERZ AKTIV OMEGA 3 FORTE i tutaj już niestety w składzie widzimy d-alfa tokoferol.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19713 Napisanych postów 67374 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 560942
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 60
Niestety w składzie tego środka nie ma informacji dot. witaminy E.

Nie wspominając o innych warunkach.
A w odpowiedzi chętnie skieruję tu:

http://www.postawnazdrowie.pl/witaminy/omega-3-jaka.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 60
I jeszcze ramach tokoferolu - w pierwszym poście miałem na myśli DL-alfatokoferol jako syntetyczna wit. E

Sprostowanie z tego powodu, że D-alfatokoferol jest zdecydowanie "lepszą" formą witaminy E. Jedna literka, a spore znaczenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 1971 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15862
Zamiast oleju lnianego to możesz sobie kupić olej rzepakowy tłoczony na zimno.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 60
Z tym, że gdzieś czytałem, że wówczas takiego oleju trzebaby wypijać ok 11g dziennie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skręcenie kolana po rekonstrukcji acl

Następny temat

Totalne osłabienie.

FAME