krisis
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Co rozumiem zalezy jaka mma diete ale na sniadanie jem płatki , serek wiejski chleb razowy z poledwica i po 2-3godz pije białko jezeli nie moge zjesc nastepnego posiłku , albo jem tuna
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
WPC bialko serwatki- extensor ,
jesli porstu 'zwykle' bialko - olimp -system protein 80
jesli porstu 'zwykle' bialko - olimp -system protein 80
...
Napisał(a)
wpc jest w sumie idealne op trenignu - m.in cexh**e je dobra, szybka wchlanialnosc
...
Napisał(a)
Wg mnie po treningu lepsze jest bialko dlugowchlanialne np. egg
aminokwasy z serwatki szybko sie wchlaniaja do krwiooboegu i moga byc zuzyte na cele energetyczne.
aminokwasy z serwatki szybko sie wchlaniaja do krwiooboegu i moga byc zuzyte na cele energetyczne.
...
Napisał(a)
może ta i może nie jeżeli bierzemy np. carbo + aminki - lepszej wersji bym nie widział
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
no to logiczne przeceiz e po treningu jakies wegle prote czy zlozone szybko sie wchłan.
...
Napisał(a)
Wegle po treningu to podstawa dlatego nawet nie wspominalem o carbo.Jak juz pisalem wg mnie lepsze po treningu bedzie bialko wolnowchlanialne, ew. mix bialek szybko i wolnowchlanialnych
...
Napisał(a)
odnosnie białka - dobre białko? napisz ile masz pieniedzy i na ile chcesz zeby ci starczyło te białko
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
napewno po treningu też najlepsze będzie białko o różnej wchłanialności, właściwie tak jest przez czły dzień z wyjątkiem fazy nocnej.
Polecane artykuły