Dobor Supli na pierwszy cykl siłowy i na 3 cykl na mase

Witam
mam 17 lat
Waga 77 kg
wzrost 186 cm
Cwicze ponad prawie 2 lata
Stosuje diete w miare mozliwosci
Jestem ektomorfikiem ciezko mi idzie łapanie masy
to tyle omnie
A teraz
planuje na cykl siłowy wrzucic
kreatyne mono mam na mysli z UNIVERSAL Creatine micronized powder >
ACTIVITA BCAA L-GLUTAMINA XTRA 500g
biogenix Carbo Bx
Białko Sixstar
I myslalem nad jakims bosterem pred treningowym , ale to juz oddaje wam do odpowiedzi
Chodzi mi o to czy dozucic do tego jeszcze aminokwasy czy juz wystarczy gdy wezme to z activlabu , bo gdybym wziol jeszcze np,UNIVERSAL GLUTAMINE wtedy bral bym dodatkowo 5 g L-glutaminianu co w dzinnym bilanisie bylo by okolo 14 g L-glutaminu. licze na odpowiedzi , i dobre rady , potem dodam pytania dotyczace drugiego cyklu który chce zrobic po siłowym , ale tez po jakiejs przerwie regeneracyjnej
Z gory dzieki

Przed trenem możesz zapodać No-xplode, nie pchał bym na chama dodatkowych aminokwasów, jeszcze jak bd. pił białko to na pewno styknie. Myślę, że tego boostera możesz zamienić na Nitro2. Poprawi komfort treningu, będzie "pompa", w porcji jest 5g kreatyny, to bd. już jadł tylko 5g mono co pozwoli Ci zaoszczędzić na nast. cykl. Pzdr

Dobra czyli kwestie glutaminy mam juz zglowy ,
a co do tego nitrobolonu 2 to brales juz ?? Chodzi mi o to jak ze smakiem , rozpuszczalnoscia itp.
bo wlasnie chodzilo by mi o takiego kopa przed treningiem , bralem juz No shotguna i naprawde efekty za***i**ste ,

Nitro2 już brałem, rozpuszczalność dobra, smak mocno przeciętny, ale efekt jest.