SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór treningu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1039

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2569
hmmm niestety nie dam rady chodzic na silke 2 razy dziennie:( a co kolego myslisz o fbw lub atc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 598 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4452
Reebok88 - Kolego masz oczy ? :)
wroc na pierwsza strone i zrob to o co prosil apokalipsa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2569
niestety nie posaidam wiecej informacji ankiety moge jedynie dodac iz interesuje mnie gestosc i redukcja a dietam bedzie zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 92 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
act nie raczej.

piszesz, ze nie możesz trenować 2x w ciągu dnia...

jednakże polecałbym sie zastanowić nad dwoma treningami w jakieś dni, lecz niekoniecznie siłowe- np. wraz z interwałami.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odwieczny problem - metoda treningu

Następny temat

super siła i super masa wg arnolda

NutLove