SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór planu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2213

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5110 Napisanych postów 58856 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724406
Hellboys
Z gory przepraszam za byki, które robię, ale pisze z tel i czasami nie zauważam, że słownik przeprawia mi wyrazy :p


Nie ma problemu jak nie będę się mógł czegoś domyślić to na pewno dopytam.

Jak w pull siła dasz podciąganie podchwytem to w tym dniu bicepsowi więcej nie trzeba.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 893 Napisanych postów 3773 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 192342
Rozumiem, czyli rezygnuje z ćwiczenia na biceps, a podciaganie nachwytem zmieniam na podchwyt :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5110 Napisanych postów 58856 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724406
Hellboys
Rozumiem, czyli rezygnuje z ćwiczenia na biceps, a podciaganie nachwytem zmieniam na podchwyt :)


Ewentualnie później daj znać jak wchodzi trening bo jakieś modyfikacje zawsze można w trakcie wprowadzić.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 893 Napisanych postów 3773 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 192342
Ok:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split x4

Wheya