SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór odżywek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 808

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 143
Witam. Po 5 latach przerwy pora wrócić na siłownie przez ten czas bardzo sie zapusciłem waże 102 kg przy 177 cm wzrostu. Przedtem ważyłem 78 kg. Prosze o pomoc w doborze odżywek . Myślałem nad kreatyną mono plus hmb.dodam że mam 32 lata i choruje na nadcisnienie więc chyba spalacz odpada.z góry dzieki i pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 56 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4305
HMB podobno nie działa a podstawa i tak powinna być dieta :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 143
Diete mam już dobraną.prosze o pomoc w doborze odżywek.dodam ze nie jestem kompletnie ziekony w treningu
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6485 Napisanych postów 75668 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 634050
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 143
Dzieki za podpowiedzi.gdyby jeszcze cos przyszlo wam do glowy napiszcie
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 143
A moze jakis spalacz nie podnoszący ciśnienia.wprawdzie moje nie jest tak tragiczne ale tabletke jedna dziennie łykam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
spalacze bez stymulantów - ale na ten moment spalacz jest zbędny dla Ciebie
tyle samo zrzucisz bez spalacza na początku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 12718 Napisanych postów 12476 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 321723
dokładnie jak Remik, skup się teraz na odżywianiu i treningach, jak to ustabilizujesz, a szczególnie dietę, to wyniki będziesz osiągał zadowalające, bez zbędnego wydawania pieniędzy, jedynie ja bym ewentualnie mógł poradzić zakup białka do uzupełniania niedoborów w diecie (o ile będą) lub jako urozmaicenie diety - dodatek do omletów, fit desery itp Polecam sprawdzone https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
O spalaczu będziesz mógł pomyśleć po osiągnięciu już pewnego pułapu jak pojawi się zastój, a poziom tłuszczu już będzie znacznie niżej niż aktualnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11230 Napisanych postów 119389 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1392812
Ze spalaczy bez stymulantów
https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Piperine_ _Chrome-opis36154.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8103 Napisanych postów 149642 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185680
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie odżywki zacząć brać. 180 cm wzrostu 74 kg wagi

Fruzelina