SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór kreatyny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2656

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

79

Wzrost

184

Staż treningowy

2

Obwód pasa

85

Obwód klatki piersiowej

104

Obwód uda

54

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

piłka nożna, bieganie 3 dni w tygodniu- obecnie, ale podczas robienia vyklu tylko bieganie raz w tyg ok 4km.

Stan zdrowia

idealny

Możliwosci finansowe

do 150 zł

Cel/problem/opis

przybranie na masie ( głównie mięśnie bez tłuszczu)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 354
Przepraszam, chodziło mi po prostu o przykład ;
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 354
Przepraszam, chodziło mi po prostu o przykład ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 354
Nie powtórzy się ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 13352 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52593
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening, Dieta

Następny temat

Suplementacja na redukcji

nutloveb