Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
bedzie ok
...
Napisał(a)
To będzie:
BCAA - BCAA Xtra Activlab 500g.
Węgle - Carbonox OLIMP 6kg.
Białko - Delicious Whey 3kg (powinno się udać załatwić tak jak pisałem)
Kreta - Olimp Creatine Xplode 2x 500g.
Carbo starczy, białka starczy.
Kreta - piszecie 8g DNT, 2x8g DT.
217zł / 278zł (2puchy). No i do tego białko.
Załóżmy, że zacznę od 1 Grudnia. 333g = Grudzień.
Do: 22 Styczeń 2012 - jedna pucha. A druga to 22 Marzec. Aż taki długi cykl ma wyjść?
Ile to wszystko ma trwać, cały cykl? Muszę wyliczyć ile czego kupić :)
BCAA - BCAA Xtra Activlab 500g.
Węgle - Carbonox OLIMP 6kg.
Białko - Delicious Whey 3kg (powinno się udać załatwić tak jak pisałem)
Kreta - Olimp Creatine Xplode 2x 500g.
Carbo starczy, białka starczy.
Kreta - piszecie 8g DNT, 2x8g DT.
217zł / 278zł (2puchy). No i do tego białko.
Załóżmy, że zacznę od 1 Grudnia. 333g = Grudzień.
Do: 22 Styczeń 2012 - jedna pucha. A druga to 22 Marzec. Aż taki długi cykl ma wyjść?
Ile to wszystko ma trwać, cały cykl? Muszę wyliczyć ile czego kupić :)
...
Napisał(a)
z 8 tyg
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bcaa daj 20g przed treningowo
powinno styknac
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-16 21:20:48
powinno styknac
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-16 21:20:48
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ok, czyli cykl na 50/60 dni. Dzięki, to na tyle :)
Xplode:
DNT - rano 8g
DT - przed treningiem 8g, po 8g.
BCAA:
DT - przed treningiem 20g.
Białko:
uzupełnienie diety.
Węgle:
Uzupełnienie diety i dodatek po treningu.
Xplode:
DNT - rano 8g
DT - przed treningiem 8g, po 8g.
BCAA:
DT - przed treningiem 20g.
Białko:
uzupełnienie diety.
Węgle:
Uzupełnienie diety i dodatek po treningu.
...
Napisał(a)
To BCAA mozesz rozbić po 10 g przed i po treningu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Dextroze opłaca mi się dokupować, skoro kupuję to Creatine Xplode?
W sumie carbo to mniej-więcej to samo (?). Przepłacam te 20 zł na dex, czy nie.
W sumie carbo to mniej-więcej to samo (?). Przepłacam te 20 zł na dex, czy nie.
...
Napisał(a)
Dextroza Ci nie potrzebna to nie polepszy żadnego transportu kreatyny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Suplementy odzywki witaminy ktore pomoga mi wrocic do formy...
Następny temat
Dobor supli do cyklu - ocena
Polecane artykuły