SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór białka.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1036

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31
mam pytanie w zasadzie moje pierwsze na forum wiec jesli popelnie jakis blad z gory przepraszam:) chcialem sie poradzic jakie bialo jerzeli chodzi o odrzywki wybrac do uzupelnienia diety mam grupe krwi A typ mezomorficzny z gory dziekuje

marcin

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 107 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 135676
Witam
Białko jak białko , zależy ile masz braków w diecie i ile kasy ??

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 474 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5524
dobór bo dobory

hehe

a bialko to jak wyzej.. uzupelnienie .. pare bialek masz w moimprofilu.. ale to tylko czesc mozliwosci :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 448 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5758
Ja bym sprawdzil i kupil mieszanke bialek wpc wpi wph ;)
Lub na poczatek do uzupelnienia brakow w diecie Ostrowia WPC-80.

ps.
"wpc - to koncentrat serwatki. standardowo mozna po wielu filtracjach uzyskać max.80% czystego białka

wpi - serwatke poddaje sie jeszcze wiekszej ilosci filtracji, przez co zwieksza się ilośc białka w suchej masie /max. do 95%/ oraz jego wartość biologiczna.

wph - zależy z czego? po prostu zwykłe białko podlega takiej filtracji że otrzymujemy czyste białko, bez tłuszczu i ww - za czym idzie jest szybciej wchłanialne od jego białkowego odpowiednika, często są produkty ze aminki są enzymatycznie strawione i wchłaniają się jeszcze szybciej.."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 6529 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39912
prowokacja
omg czemu kazdy pisze ze jest mezo a jest najczesciej hard ekto

Początkujący Kucharz :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 117415
masz do wyboru uzupełnienie:
- w ciagu dnia, "na utwardzenie sylwetki"
- okołotreningowo, na zabezpieczenie katabolizmu
- na noc
- miksy, ktore sa dosc uniwersalne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy dobry ten cykl ?

Następny temat

Suplement po terminie ważności

injelly