Do oceny. Nowe str.2

Sa to moje pierwsze fotki po 3 miesiacach treningu ;P

A to druga fotka

Nomo nomo za***iscie Emeliusz dajeszy, acha tak dla informacji on ma 17 lat ;-P

Chudo zacznij jesc idz do dzialu dieta a to wogule czytales https://www.sfd.pl/AKTUALIZACJA_REGULAMINU_-->_PRZECZYTAJ_!__NOWI_szczególnie_-t238026.html

Temat do kasacji bo niema co oceniac

Jak dla mnie na 3 miesiace to nie jest zle , Cwicz dalej Sog , P.S popracuj nad ramionami.

Ćwicze tylko 3 miesiace i chce sie pochwalic rezultatami a ty mnie tu juz temat do kasacji, jakbym mial cienkie wyniki to nie pokazywalbym sie podnosze 115kg na klate i 150kg na przysiad mam 17 lat i nie bralem nawet supli

widac genetyka bardziej pod sporty siłowe, choć wyglądasz całkie przyzwoicie jak na ten staż i wiek

wszystko wymaga dopacowania (a raczej wypracowania), ale ramiona i barki wołaja o pomste do nieba, totez zwróć na nie uwage.


łap soga za odwage


ps resident wrócił czy mnie oczy mylą00-O

115kg po 3 miechach treningu i z taką budową?? fenomen

dla mnie szału nie ma ..nie wiem czemu jest taki fenomen wrzucania fotek...pomachasz troche zelastwem i juz fotki do oceny nikt ci nie powie ze jest za***iscie bo tak nie jest owszem jak na poczatek jest spoko ale przed toba wszytko jesczcze..a te fotki co dałes teraz to mogłes zostawic za rok albo 1,5 zrobic nastepne i wrzucici uwierz ze na pewno bys miał bardzo dobre komentarze a teraz to co ..nie traktuj tego jako atak..ale w sumie jak sam sobie przemyslisz to przyznasz mi racje a puki co to powodzenia w dalszym czasie wrzuc fotki za 2 lata..bo po takim stazu to prkatycznie wyglada kazdy jak przecietny zjadacz chleba

dla mnie szału nie ma ..nie wiem czemu jest taki fenomen wrzucania fotek...pomachasz troche zelastwem i juz fotki do oceny nikt ci nie powie ze jest za***iscie bo tak nie jest owszem jak na poczatek jest spoko ale przed toba wszytko jesczcze..a te fotki co dałes teraz to mogłes zostawic za rok albo 1,5 zrobic nastepne i wrzucici uwierz ze na pewno bys miał bardzo dobre komentarze a teraz to co ..nie traktuj tego jako atak..ale w sumie jak sam sobie przemyslisz to przyznasz mi racje a puki co to powodzenia w dalszym czasie wrzuc fotki za 2 lata..bo po takim stazu to prkatycznie wyglada kazdy jak przecietny zjadacz chleba