SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dmq92 - Debiuty 2020

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 17032

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3921 Napisanych postów 9917 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 289082
Siema, na imię mi Tobiasz lat 27.
Zdecydowalem sie na start w przyszlym roku, przynajmniej taki jest plan. Ogolem wcześniej o tym nie myslalem ale oststnimi czasy idzie mi na tyle dobrze ze mysle ze jestem w stanie sie przygotowac i pokazac swoja sylwetke na zawodach. Daje sobie jeszcze czas bo duzo jest do podszlifowania ale w rok sporo poprawilem i mysle ze cos z tego moze byc. Duzo osob mnie pyta o to czy bede startowal itp takze czemu by sie nie sprawdzić? Moze to byc cenne doswiadczenie a moze i cos wiecej przy okazji może trochę motywacji wpadnie i pewnie nie raz zj**y dostanę co również będzie motywowalo.

Mówi się że człowiek uczy się na błędach, w sumie to powinienem być medrcem jakimś, tyle tych błędów popełniłem no ale tak to nie działa.

Ćwiczę od 8 lat jeżeli można to tak nazwać. Tak na serio przykladam się od roku. Wcześniej to raczej było balowanie, walenie towaru bez sensu i efekty jo-jo. Sylwetka ma wiele mankamentow, nadmiar skory itp ale zobaczymy jak to po konkretnej redu bedzie wygladac bo z czasem wyglada to coraz lepiej. Cwiczę na siłowni wcześniej to był garaż i mega ograniczony sprzęt. Tutaj zdjęcia z przed 4 lat i pierwszej redukcji z 132 na 88 kolejne z redukcji z zeszlego roku gdzie juz wszystko bylo dopiete i cos aktualnego
No i moj plan treningowy
















Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4778 Napisanych postów 43977 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 544781
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2706 Napisanych postów 3137 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 173178
ogladam
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5275
Pięknie )
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 503 Napisanych postów 1225 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 56854
To już masz jednego kibica na widowni ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1000 Napisanych postów 3400 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 63602
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 1772 Napisanych postów 12856 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 172737
Powodzenia
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 414 Wiek 41 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 38143
zalukam ,Powodzenia ...
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9148 Napisanych postów 21942 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 736742
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 992 Napisanych postów 1726 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 192197
Powodzonka i będę obserwować! :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7346 Napisanych postów 16394 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 100125
Chyba najlepsza transformacja jaką widziałem na tym forum!
Powodzenia i zdrówka!
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poszukiwany trener - korepetytor - skok w dal

aerofull