Dmq92 - Debiuty 2020 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 4809 Napisanych postów 10836 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 294572

wincol
jeszcze jakieś inne powody takiej dużej zmiany w ilości białka ?
jeszcze niedawno twierdziłeś ,że tak ilość w Twoim przypadku jest bez sensu ,prowadząc dyskusję na temat białka w jednym z dzienników
nie , nie czepiam się ,żeby nie było , jestem ciekaw po prostu.. ile ludzi tyle opinii w tym temacie.. i niestety większość nie potrafi tego wytłumaczyć , robią "bo tak" , "bo tak robią inni" itd. a rzetelne info zawsze się przyda

Wyrobie sobie opinie wlansie. Na pewno pod wzgledem sytosci jest na plus no i moje problemy regeneracyjne moze akurat tu tez pomoze. Po prostu eksperyment

Historia mojego życia i inne wypociny ----》https://www.sfd.pl/Dm92__z_Parówy_w_kabana-t1184962-s4.html#post-18820827

Przugotowanie do debiutow https://www.sfd.pl/Dmq92_Debiuty_2020-t1190198.html

...

KimDzongUn

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 197 Wiek 32 lat Na forum 312 dni Przeczytanych tematów 11349

ile ci waga skoczyła na drugi dzien po tym "Ładowaniu"?

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 4809 Napisanych postów 10836 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 294572

Nie wiem.

Historia mojego życia i inne wypociny ----》https://www.sfd.pl/Dm92__z_Parówy_w_kabana-t1184962-s4.html#post-18820827

Przugotowanie do debiutow https://www.sfd.pl/Dmq92_Debiuty_2020-t1190198.html

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 5706 Napisanych postów 37780 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 757902

Słusznie z tym białkiem też podbijam bo z głodu nie wyrabiam i się kończy podjadaniem syfu.w końcu redukcji imo to może być świetny krok.podzielę się wrażeniami.posiłek 250 gr mięsa 100 kaszy i 0.5 kg warzyw nic nie syci i od razu mogę jeść kolejna taka porcję.

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 4809 Napisanych postów 10836 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 294572

Dokladnie. No dzis jestem mega zapchany kirwa a jeszcze 2 posilki

Historia mojego życia i inne wypociny ----》https://www.sfd.pl/Dm92__z_Parówy_w_kabana-t1184962-s4.html#post-18820827

Przugotowanie do debiutow https://www.sfd.pl/Dmq92_Debiuty_2020-t1190198.html

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 1142 Napisanych postów 3710 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66132

Ja jak podbilem białko pół roku temu do 3.5gr czuje mega różnice w nabiciu w ciągu dnia, sytości, regeneracji.

Zapaszam :

https://www.sfd.pl/Robert_Judziński__Road_To_Classic_Physique!-t1188127.html

...

kamils31

Ekspert

Szacuny 403 Napisanych postów 4339 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 84913

I nie ma co zapominać o ważnej kwestii jak nie najważniejszej przy tych ilościach i odpowiednim zapleczu, anabolizmowi jaki się tworzy

https://www.sfd.pl/Kamil_Nosal__Droga_do_kompletnej_sylwetki!-t1188519.html

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 5706 Napisanych postów 37780 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 757902

I będzie na co zwalić zajechane nerki od trenu

...

mateusz536253221

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5548

Wyższa podaż białka = trening dla nerek (adaptacja nerek pod organizm sportowca)
Wyższa podaż protein zmuszająca je do większej pracy, większej ilości metabolitów do filtracji z krwi czyni je mocniejszym i efektywniejszym w pracy.

Źródło: Gainzdesire instagram

...

wincol

Ekspert

Szacuny 1066 Napisanych postów 21964 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 338348

nie wiem jak jest faktycznie ale nie brzmi jakoś przekonująco .. równie dobrze można by napisać np "obciążenie wątroby czyni ją silniejszą " a to kompletna bzdura ... co to za źródło w ogóle ? coś naukowego czy jakiś internetowy znawca ?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-07-28 21:12:26

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poszukiwany trener - korepetytor - skok w dal

Polecane artykuły

Dmq92 - Debiuty 2020

Przygotowanie do zawodów

Poszukiwany trener - korepetytor - skok w dal