SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dmq92 Debiuty 2020

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3243 Napisanych postów 9221 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 284584
Siema, na imię mi Tobiasz lat 27.
Zdecydowalem sie na start w przyszlym roku, przynajmniej taki jest plan. Ogolem wcześniej o tym nie myslalem ale oststnimi czasy idzie mi na tyle dobrze ze mysle ze jestem w stanie sie przygotowac i pokazac swoja sylwetke na zawodach. Daje sobie jeszcze czas bo duzo jest do podszlifowania ale w rok sporo poprawilem i mysle ze cos z tego moze byc. Duzo osob mnie pyta o to czy bede startowal itp takze czemu by sie nie sprawdzić? Moze to byc cenne doswiadczenie a moze i cos wiecej przy okazji może trochę motywacji wpadnie i pewnie nie raz zj**y dostanę co również będzie motywowalo.

Mówi się że człowiek uczy się na błędach, w sumie to powinienem być medrcem jakimś, tyle tych błędów popełniłem no ale tak to nie działa.

Ćwiczę od 8 lat jeżeli można to tak nazwać. Tak na serio przykladam się od roku. Wcześniej to raczej było balowanie, walenie towaru bez sensu i efekty jo-jo. Sylwetka ma wiele mankamentow, nadmiar skory itp ale zobaczymy jak to po konkretnej redu bedzie wygladac bo z czasem wyglada to coraz lepiej. Cwiczę na siłowni wcześniej to był garaż i mega ograniczony sprzęt. Tutaj zdjęcia z przed 4 lat i pierwszej redukcji z 132 na 88 kolejne z redukcji z zeszlego roku gdzie juz wszystko bylo dopiete i cos aktualnego
No i moj plan treningowy
















Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3719 Napisanych postów 39751 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 512687
Lecisz z tematem...! Powodzonka...!
1

Słowo na ulicy..!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2454 Napisanych postów 2889 Wiek 27 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 170062
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 40 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3850
Pięknie )
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 1054 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 50845
To już masz jednego kibica na widowni ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 712 Napisanych postów 2915 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 60393
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 1531 Napisanych postów 12513 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170548
Powodzenia
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 389 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 37456
zalukam ,Powodzenia ...
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8099 Napisanych postów 21416 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 730863
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 405 Napisanych postów 842 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 88105
Powodzonka i będę obserwować! :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6315 Napisanych postów 15996 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 96559
Chyba najlepsza transformacja jaką widziałem na tym forum!
Powodzenia i zdrówka!
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poszukiwany trener - korepetytor - skok w dal

MenS