SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dmq92 - Wiosna 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 259644

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12900 Napisanych postów 18737 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 338417
Siema, na imię mi Tobiasz lat 27.
Zdecydowalem sie na start w przyszlym roku, przynajmniej taki jest plan. Ogolem wcześniej o tym nie myslalem ale oststnimi czasy idzie mi na tyle dobrze ze mysle ze jestem w stanie sie przygotowac i pokazac swoja sylwetke na zawodach. Daje sobie jeszcze czas bo duzo jest do podszlifowania ale w rok sporo poprawilem i mysle ze cos z tego moze byc. Duzo osob mnie pyta o to czy bede startowal itp takze czemu by sie nie sprawdzić? Moze to byc cenne doswiadczenie a moze i cos wiecej przy okazji może trochę motywacji wpadnie i pewnie nie raz zj**y dostanę co również będzie motywowalo.

Mówi się że człowiek uczy się na błędach, w sumie to powinienem być medrcem jakimś, tyle tych błędów popełniłem no ale tak to nie działa.

Ćwiczę od 8 lat jeżeli można to tak nazwać. Tak na serio przykladam się od roku. Wcześniej to raczej było balowanie, walenie towaru bez sensu i efekty jo-jo. Sylwetka ma wiele mankamentow, nadmiar skory itp ale zobaczymy jak to po konkretnej redu bedzie wygladac bo z czasem wyglada to coraz lepiej. Cwiczę na siłowni wcześniej to był garaż i mega ograniczony sprzęt. Tutaj zdjęcia z przed 4 lat i pierwszej redukcji z 132 na 88 kolejne z redukcji z zeszlego roku gdzie juz wszystko bylo dopiete i cos aktualnego
No i moj plan treningowy
















11
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3018 Napisanych postów 16633 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 196280
Ten temat na prośbę autora zamykam.

Poniżej link do nowego ->
https://www.sfd.pl/dmq92__koniec_redu,_czas_na_masę._PREP_JESIEŃ_2022_-t1215467.html




Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-01-02 12:36:29
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 23891 Napisanych postów 81366 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 879303
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2437 Napisanych postów 3137 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 173179
ogladam
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 113 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6898
Pięknie )
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1119 Napisanych postów 1998 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 91239
To już masz jednego kibica na widowni ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2513 Napisanych postów 7358 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 95121
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3018 Napisanych postów 16633 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 196280
Powodzenia
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 603 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41681
zalukam ,Powodzenia ...
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18409 Napisanych postów 28321 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 831258
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6923 Napisanych postów 11998 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2220966
Powodzonka i będę obserwować! :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6699 Napisanych postów 16650 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102340
Chyba najlepsza transformacja jaką widziałem na tym forum!
Powodzenia i zdrówka!
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

Nowy temat Temat Zamknięty
Bialka