SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dmq92 Debiuty 2020

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 8754

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4047 Napisanych postów 41184 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 521374
Cały czas do przodu...ewidentnie widać non stop progres...!
2

Słowo na ulicy..!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7636 Napisanych postów 69183 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 916702
tej skóry to praktycznie nie widać na takich fotkach, więc jak zbijesz do formy startowej to może być naprawdę minimalnie
serio szacun ,patrząc na foty sprzed kilku lat, a teraz to ten ogrom skóry gdzieś wyparował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3524 Napisanych postów 9498 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 286262
Z biegiem lat wyglada to lepiej no ale jednak swoje zostalo. Po 40 jak spadnie elastycznosc to juz obowiazkowo ciecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 398 Napisanych postów 856 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78318
moze stopniowo w przeciągu paru lat sie wchlonie jeszcze, najwazniejsze to juz nie robić bezsensownej masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 322 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 56339
Znam ten ból, póki stoję jest nawet ok...
Siadam albo schylam się i już nie jest tak kolorowo...
Całkiem niedawno googlowałem na ten temat, koszt od 10tys. wzwyż.
No i wyłączenie z treningów na dłuższy czas... Obawiam się że to czas w miesiącach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3524 Napisanych postów 9498 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 286262
Trening mega.

W sobote ładowanie ww w niedzielę tluszczami. Waga od razu w dol, woda zeszla forma sie poprawila samopoczucie tez w ch**. Trening kozak cos tam dokladam.
Dzos krotko i tresciwie bo caly weekend remontowalem mieszkanie. Sajgon




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2914 Napisanych postów 7105 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 99905
Można zapytać jakie trzymasz makro podczas ładowania ?
Chce zrobić tez w ten weekend , ale tak z głowa 1 raz . Nie odbezpieczyć granat i co wleci pod korek przez cały dzień nie patrząc na nic , tylko takie ladowAnie , ladowanie . Lecę teraz białka 250-300 ww 50 Max tyle co z warzyw i tlusczu 50-70 Max . Jak to nie poufne podsunalbys jak to wyglada u Ciebie .

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3524 Napisanych postów 9498 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 286262
Ja poplynalem mialo byc 3700 na ww i 3400 ma facie 2 dni zeby obczaic co i jak a wyszlo 4700 wczoraj 4000 i już wiemy zr nie moge robic ladowan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2914 Napisanych postów 7105 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 99905

Ja mam to samo , jak odpalam to szok . Wchodze do sklepu oczy jadły by wszystko . Naj**ie cały koszyk od pasztetów po paprykarz bułki itd . Nabicie na drugi dzień jest to fakt , ale kilka krokow wstecz tez napewno

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3524 Napisanych postów 9498 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 286262
No to ja nie az tak bo w sumie to wpadla czekolada i jakies tam p******y ale sie nazbierało. Dlatego teraz mam uj**ane kcal za kare
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poszukiwany trener - korepetytor - skok w dal

Masa