Nie widzę tej mokrosci 
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21512
Napisanych postów
30767
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870193
...
Napisał(a)
dmq92
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
No to moze mi psychika plata figle, dlatego dobrze mieć kogos kto patrzy z boku bo juz bym redukowal najlepiej heh. Dzieki chlopaki.
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21512
Napisanych postów
30767
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870193
...
Napisał(a)
Lordwais
Ekspert
Szacuny
2559
Napisanych postów
2561
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
42337
dmq92Zyje, mam sie dobrze.
Weekend odpoczynek i kolejne 4 treningi deload. Potrzebuje tego czuje to. Potem nowy plan i ogień dalej.
Tydzien poswiecam regeneracji i rozciaganiu. forma na dzis wyglada tak:
Jestem bardziej mokry to na pewno. Ale tp juz czas zeby cos podlalo bo za dobrze bylo
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-23 13:24:44
ladne pekate miecho sie robi, co ty gadasz jest dobrze
2
...
Napisał(a)
Damian_619
Ekspert
Szacuny
1503
Napisanych postów
4122
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
393384
A tam głupoty gada Dzisiaj się widzieliśmy i wszystko idzie w dobrą stronę Robi chłop wrażenie i było widać 10kg różnicy między nami
Dzisiaj się widzieliśmy i wszystko idzie w dobrą stronę Robi chłop wrażenie i było widać 10kg różnicy między nami...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
No no, tak jak mowilem mam troche wieksze lydki Damian to juz ze 50 metrow wrazenie robil. Jestem ciekaw jaka forme wykrecisz w tym roku bo progres jest widoczny golym okiem
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-23 22:48:53
Damian to juz ze 50 metrow wrazenie robil. Jestem ciekaw jaka forme wykrecisz w tym roku bo progres jest widoczny golym okiem
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-23 22:48:53
...
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
10650
Napisanych postów
30005
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609926
A nie lepiej bez kombinacji pociaganac tego Antka 2-3tyg dłużej niż glowkowac czym przebić. Tym bardziej ze max 4tyg. A Ment wcale lepszy nie będzie pewno niż ten antek dla "zdrowia";) insy w sumie jak na pierwszy kontakt mało nie masz, chxiaz w sumie ja nawet tyle w szczycie masy nie miałem xD to moze porostu Damian nie szaleć a nawet ciut wcześniej redu zacząć :) bo sam jak wspomniałeś ciutke nie przemyślanie ze poszło wszytsko na raz zamiast powoli ale to juz wiesz i wnioski wyciągnięte :)
3
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
No niestety zle to rozplanowalem ale wole zeksc z antka niz go ciagnac bo zaczyna mi Up*****lac apetyt a ja tu sporo dolozyc jeszcze chce . Zobacze jeszxze dokladnie ale raczej wrzuce srodki base niedlugo bo tez bolesnosc tego antka mnie dobija. Up*****la tak ze to szok
. Zobacze jeszxze dokladnie ale raczej wrzuce srodki base niedlugo bo tez bolesnosc tego antka mnie dobija. Up*****la tak ze to szok...
Napisał(a)
opalinho
Ekspert
Szacuny
3202
Napisanych postów
5126
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
119909
Dla mnie od początku było w tych rozpiskach jakoś sporo towaru jak na Gościa u którego póki co nie było wizji jakiegoś startu itp(chyba, jak przeoczyłem to sorry) i sie tak zastanawiałem jak zestaw na redu będzie wyglądał. Nabija Cię mocno ale faktycznie trzeba glowkowac co czym przebijac zamiast może siąść i zastanowic się nad miską i/lub treningiem? Piszę bez hejtu, zwyczajne takie moje skromne przemyślenia bo szczerze Ci kibicuje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Nie będzie startow ale forma startowa bedzie. Antek mial isc po prostu na 6 tyg ostatnich a poszedl wczesniej. Za bardzo korcilo. A insa dobrana pod poziom cukru. Miską i treningiem i tak manipuluje. na redu bedzie spokojnie akurat. Test master t3 a pod koniec zobacze moze wino albo tren. No i w tle gh zostaje.
Dziękuję za każdą opinie i szczerosc. Wiem ze macie dobre checi i doceniam to bardzo. duzo mnie ten okres tutaj nauczyl i na bank niektorych błędów wiecej nie popelnie. Ja tez mam troche inne na to spojrzenie bo to byla dluga przeprawa od września gdzie szlo npp z testem. Potem dodalem mete i po 4 tyg odstawka bo sajdy za duze. Wiec podbilem npp. Po takiej dawce npp gdzie na niej robilem minicuta zmienilem srodek na antka. I dodalem inse ze wzgledu na gh. A moglem dac sama inse i potem zakonczyc to antkiem.
Duzo jest srodkow ktorych tez chcialem po prostu z ciekswosci spróbować. I ten base tez kusi i ma sens wiec dam. Flaki odpoczna, ja dokoncze mase pierwszy raz w zyciu i potem bede mial czas na spokojna redukcje. Tak bhlo planowame i tego sie trzymam bo znow przekombinuje.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-24 10:33:04
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-24 12:43:12
na redu bedzie spokojnie akurat. Test master t3 a pod koniec zobacze moze wino albo tren. No i w tle gh zostaje.
Dziękuję za każdą opinie i szczerosc. Wiem ze macie dobre checi i doceniam to bardzo.
duzo mnie ten okres tutaj nauczyl i na bank niektorych błędów wiecej nie popelnie. Ja tez mam troche inne na to spojrzenie bo to byla dluga przeprawa od września gdzie szlo npp z testem. Potem dodalem mete i po 4 tyg odstawka bo sajdy za duze. Wiec podbilem npp. Po takiej dawce npp gdzie na niej robilem minicuta zmienilem srodek na antka. I dodalem inse ze wzgledu na gh. A moglem dac sama inse i potem zakonczyc to antkiem.
Duzo jest srodkow ktorych tez chcialem po prostu z ciekswosci spróbować. I ten base tez kusi i ma sens wiec dam. Flaki odpoczna, ja dokoncze mase pierwszy raz w zyciu i potem bede mial czas na spokojna redukcje. Tak bhlo planowame i tego sie trzymam bo znow przekombinuje.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-24 10:33:04
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-24 12:43:12
4
Poprzedni temat
Jaki testosteron na 1 cykl ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- ...
- 202
-
Następny temat
Wspomaganie po 40..
