SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dlaczego o tyle kg do góry ?!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 665

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 207
Hej

Cwicze na siłowni już prawie 2 miesiące.Przez ostatnie tygodnie mimo tego ze jem zgodnie z moim zapotrzebowaniem dziwnie zachowuje się moja waga.Np. w sobote ważyłem 71,5kg a dzisiaj waże...72,6 kg o.O Może jakieś kalorie źle policzyłem no ale nie możliwe żebym nie policzył gdzieś 7000 kalorii...?Przedtem waga skakała też miała czasem dziwne zachowanie,no ale w sumie nie aż tak.
Dodam że mam taki sam %bf (pomiary fałdomierzem) dzisiaj z wagą 72,6kg jak miałem z wagą 71,5kg.O co chodzi? Może to dlatego ze zaczynam ćwiczyć na siłowni i woda mi się jakoś zatrzymuje ;o?Jak myślicie warto sugerować się wagą czy tylko robić pomiary fałdomierzem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 215
Może w sobote miałeś pełny pęcherz i żołądek , a dzisiaj jak się ważyłeś był pusty ;) ja też tak mam ... ciągle o 2 kg +-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 4533 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34420
jw dlatego waż się na czczo,o tej samej porze i nie za często-myślę,że raz na 2 tygodnie będzie odpowiednim wskaźnikiem postępów

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5342
Jeśli się ważysz to zawsze rób to z rana na czczo, zaraz po wstaniu.

By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 207
W sumie właśnie tak robię, na czczo po wstaniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 366 Napisanych postów 8676 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 130653
przede wszystkim waga jest najmniej wymierna w procesie pracy nad sylwetką. Mierz sie w strategicznych miejscach raz w tygodniu, obserwuj lustro i ubrania. Waga moze sie wahać w zaleznosci od upałów, nawodnienia, produktów w diecie, zawartosci jelit i wielu innych czynników

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 692 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 138399
U mnie wahania wagi sięgają nawet 2 kg w skali z dnia na dzień na czczo. Jest to raczej ekstremalna sytuacja, gdy, np. w niedzielę zważę się po sobotniej imprezie (organizm odwodniony) i w poniedziałek (po nawodnieniu organizmu i sowitym jedzeniu w niedzielę). Tak to wahania rzędu 0,5-1 kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4456
2kg w ta czy w ta moze sie wchac,waz sie co tydzien np w poneidzialek naczczo,moze tez jestes raz bardziej anwodniony ityle,,

You Train, Well Do The Rest!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny.

Następny temat

Zaczynam budować masę - dieta do oceny.

Black weekend