SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dieta w specjalnych warunkach po chorobie.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 841

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2560
Sprawa wyglada nastepujaco, jak wygladac powinna dieta przy odbudowie po długiej chorobie 6-8 tygodni. Choroba żołądkowa delikatnie mówiąc ,osoba (mężczyzna) nie moze jesc części ciężkostrawnych pokarmów powodujących wydzielanie soków i żółci w dużych ilościach. Problem jest tez z apetytem, którego często brakuje a jedzeniu towarzyszą równie często nudności. Osoba nie może jeść surowych warzyw i owoców.

Jak wygladac powinny proporcje ,jak zwiekszyc kaloryczność nie jedząc ciężkich potraw. Czy uzupełnić diete w jakies suplementy typu gainer ewentualnie carbo. Osoba częstowana jest przez nas koktajlami węgl-białkowymi.

Prosze Was o jak najbardziej szczegółowe informacje .

pozdrawiam

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10681 Napisanych postów 45027 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Skoro nie może jadać ciężkostrawnych produktów to bardzo odpowiednia będzie tutaj suplementacja kwasami tłuszczowymi omega3.
W przypadku warzyw/owoców niedobory może uzupełniać również ze strony suplementacji helatami.
Po odbytej chorobie radziłbym zatroszczyć się o źródła pozyskiwanych substancji odżywczych. A dokładniej białka, tzn: głównie mięso chude wieprzowe, wołowe oraz jaja kurze (głównie białka).
Na brak apetytu dobre będzie dibencozide forte, od razu podniesie chęc na jedzonko.
Warte uwagi będzie spożywanie posiłkó wpostaci płynów oraz zadbanie o odpowiednia jakość flory bakteryjnej jelit (kefir/probiostick)

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-03 11:49:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2560
Skalar ! wielkie dzieki za odpowiedź .czekam na wiecej uwag. Czy radziłbys stosować jakies odżywki/suplementy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10681 Napisanych postów 45027 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Na pewno gainery, odżywki białkowe (mieszanki) odciążą pracę organizmu nad trawieniem. Więc tego odżywki będą wskazane oraz probiostick (bakterie) dla poprawy pracy jelit szczególnie. Witaminy jako uzupełnienie braków w diecie wynikające z braku możliwości spożywania owoców/warzyw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 5239 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 75867
joste zaletą odżywek jest to odżywki że są szybko wchłaniane, a zatem nie obciążają żołądka
jednak pewne dodatki mogą powodować dolegliwości ze strony układu pokarmowego (szczególnie u osób wrażliwych)
dlatego Twój kolega musi wypróbować jak na niego dzialają
to samo tyczy się produktów żywnościowych, jedne moga szkodzić inne nie (wszytsko zależy od jednostki, kłania się tutaj niestey metoda eliminacji)
jeśłi chodzi o warzywa to proponuję wprowadzać je powoli (gotowane, parowane)
owoce rownież np.pieczone/gotowane jablka
P.S. Jaką dolegliwośc ma Twoj kolega?

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-01-03 15:52:55

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2560
Mateo i tu jest wlasnie problem bo robiony był szereg badań i żadne jednoznacznie nie wskazało przyczyny. Wiekszosc osób podejrzewa zespół wrażliwego jelita i stany przed wrzodowe (co wykazała gastroskopia)do tego nadkwasota wiec niestety troche sie nawarstwiło. Teraz jest juz w miare unormowany stan ale spadło koło 7 kg z 72 kg wiec ubytek widać.

Kwasy omega 3,5 sa wysoko kaloryczne? Dlaczego je polecacie?

Co proponujecie do zwiekszenia kalorycznosci posiłków oprócz gainera? chodzi mi bardziej o produkty typowo spożywcze ?
I co proponujecie na dwa najwazniejsze posiłki (w tym przpadku) czyli snaidanie i kolacje?

Jak narazie sniadanie:

owsianka 60 g + 30 g gainer
kanapka ciemnego pieczywa z plasterkiem chudego z kurczaka

kolacja :

jajecznica z 2 jaj na małej ilosci masła i mleku + kanapka ciemnego pieczywa.

150 ml szejka proteinowego (takiego ktorego ja pije) + 30g gainer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 5239 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 75867
joste czy kolega przyjmuje jakieś leki?
naprawde lekarze nie stwierdzili co mu jest?

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2560
Mateo mo kolega jest ode mnie duzo starszy kolo 40 lat i jest członkiem mojej rodziny %)%)%). Leków konkretnych juz nie bierze, najwyzej to co kazdy człowiek na wzmocnienie odpornosci lub osłonowe na flore bakteryjna żołądka.

Co do diagnozy to tak jak mówiłem, nie dodałem tylko ze zaczeło sie od kontuzji pleców ,potem były leki silnie przeciwbólowe m.in ketonal (i inne painkillery) ,który równo wysiekał żołądek .I od tego momentu zaczęłu sie wczesniej opisane problemy. Niestety jedno ciągnie drugie, dlatego teraz chcemy powoli wyjsc na prostą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moja dieta

Następny temat

Pytanie do gazar o dietę Zone