SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta w cyklu na siłę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1223

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 150814
wegle obcinaj w posiłkach z dala od treningu, lub z dni nietreningowych

myślę, że w śniadaniu masz sporo miejsca na modyfikacje

na dodatnim bilansie lepiej robi się siłę niż na "zerowym"

Skerx - to, że źle się śpi po samym białku akurat dziwne nie jest, eliminacja węgli z ostatniego posiłku może niekorzystnie wpływać na jakość snu, podobnie jak spożywanie sporych ilości protein przed nocnym spoczynkiem.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-04-27 19:59:20
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kolejna dieta do oceny

Następny temat

Proba przemiany jedzenia w miesnie ;) do sprawdzenie

Masa