SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta ukierunkowana na stawy , można tak ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 328

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1307 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 30594
Znajomy skakał ze spadochronem, brał udział w różnych biegach przełajowych, i innych takich.
Aż nagle problem ze stawami, sztywny nadgarstek, strzelające kolano, normalnie kaleka w wieku 40 lat.
Lekarze twierdzil że ma sobie poszukać nowe hobby, bo to koniec jego aktywnego życie, ale .......jest przecież internet :)
No i gdzieś tam wyczytał dietę ukierunkowaną na jego schorzenia.
Najbardziej zadziwiło mnie że należy wyeliminować wieprzowinę bo..... świnia się nie poci i wszystkie toksyny pozostają w mięsie :)
Oczywiście wiem że wieprzowina nie należy do najzdrowszego mięsa, ale nie z tego powodu chyba. Zapytałem go czy kury się pocą, albo króliki :)
Wyeliminował też produkty przeniczne no i po jakimś czasie faktycznie wrócił do tych sportów i czuje się się dobrze, nic mu nie dolega.
Czy myślicie że faktycznie taka eliminacja z diety danych produktów może wspomagać nasze stawy ?
Pytam bo też mam jakieś tam problemy z kolanami.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5120 Napisanych postów 69783 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715078
Przede wszystkim należy dowiedzieć się w czym dokładnie problem. Niestety nie napisałeś nic na ten temat, z wyjątkiem tego, że bolą go stawy, co jest całkiem normalne u każdej osoby aktywnej fizycznie. Szczególnie w sytuacji gdy nie jest to tylko rekreacyjny wysiłek. Dopiero wiedząc jaką choroba dopadła Twojego znajomego będzie można cokolwiek doradzić. Bez wątpienia, należy odżywiać się zdrowo, czyli wyeliminować produkty przetworzone jak słodycze, przekąski, fast food, alkohol, przetwory mięsne, itp. Nie widzę powodu do eliminacji wieprzowiny.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1307 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 30594
Tak ściślej to brat mojego znajomego, z którym nie mam zbytnio kontakt.
Czyli nie wiem jaka choroba go dopadła i zdaje się on sam też, bo sami lekarze nic mu nie doradzili, poza tym że ma zrezygnować ze sportu.
Wiadomo że trzeba odżywiać się zdrowo, a eliminować niezdrowe produkty.
Czyli mówiąc wprost nie ma produktów które szkodzą naszym stawom, prędzej może szkodzić brak któryś produktów ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5120 Napisanych postów 69783 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715078
Są to produkty, które mogą zwiększać stany zapalne w organizmie, o ile rzeczywiście ma on problem ze stanami zapalnymi w stawach, np. RZS. Ciężko mi jednak wyobrazić sobie co to jest za choroba, która dyskwalifikuje go z aktywności fizycznej. Nie przychodzi mi nic do głowy. Polecam zmianę lekarza i dokładne zdiagnozowanie problemu. Najlepiej prywatnie do jakiejś kliniki zajmującej się sportowcami, a nie do dziadka jakiegoś. Nie jednemu już tacy wróżyli koniec z aktywnością, ponieważ nie mają o tym pojęcia.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1307 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 30594
Dzięki za odzew.
Najbardziej dziwiła mnie teoria z nie pocącą się świnią :)

Pewnie tu się naczytał o świnkach, faktycznie gdy się czyta to odchodzi ochota na wieprzowine , mam nadzieję że do jutra zapomnę :)

https://www.wykop.pl/wpis/29250947/swinie-zwierzeta-czyste-i-nieczyste-prawo-zabrania/


Zmieniony przez - OTTO w dniu 2020-12-29 10:38:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5120 Napisanych postów 69783 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715078
Pierwsze słyszę o takiej teorii i wydaje się mało sensowna. Pot w naszym organizmie nie ma za zadanie wydalać toksyny, tylko schładzać organizm w przypadku takiej potrzeby. Nie wiem jak np. ryby, ale na chłopski rozum też się nie pocą, ponieważ ich organizm tego nie potrzebuje jeżeli chodzi o schładzanie, a jednak można je spożywać. Ważne jest żeby zdrowa dieta była urozmaicona, z ograniczeniem produktów przetworzonych. Poza tym aktywność fizyczna wręcz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu aparatu ruchu.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1222 Napisanych postów 5121 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 133365
Albo ten kolega nieświadomie wyeliminował z diety produkty na które miał uczulenie.
Albo miał awitaminozę i zaczął niechcący uzupełniać witaminy w diecie

https://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/objawy/awitaminoza-przyczyny-objawy-leczenie-niedoboru-witamin-aa-U11E-jGSP-dqLs.html 

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1307 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 30594
Gats, moze odstawil też alkohol ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja czy masa ?

Water