SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta redukredukcja 1500kcal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4048

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 138
Tomasz- no zapłaciłam, niestety nie ma nic za darmo a ja mózgiem nie jestem żeby sama sobie wypisać Płaciła tez dietetyczce 300 zł miesięcznie a ta kazała mi jeść salatki i ryż na mleku. Oczywiście podziękowałam za takie coś.
Oprócz hashimoto mam niedoczynność tarczycy i insulinoopornosc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 611 Napisanych postów 15855 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 256574
no ale moment to są tylko produkty
jak wygląda przykładowo posiłek?
nie ma znaczenia o której wstajesz i o której kończysz w kwestii ilości posiłków. To tylko wymówki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 138
Antos - podaje ci dzisiejszy plan- rano kawa 15 g odżywki białkowej 10g oleju kokosowego, 2 śniadanie serek wiejski ok 150g +30g boczku (pieczony w piekarniku) +80g chleba żytni ego, lunch omlet z 4 jajek +50g owsianki, obiad kurczak w curry 200 kurczaka, 50 g ryżu, 10g oleju do usmazenia kurczaka , kolacja 1 kromka chleba wasa albo 1 wafle ryżowy +25g kabanosa z kurczaka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1424 Napisanych postów 4648 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 87744
wstaw to w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

ps. serek wiejski z boczkiem? coz za smakowa fantazja

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 1344 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 49749
oczywiscie ze nie ma nic za darmo,tylko przeraza mnie ze ludzie potrafią płacic za diety typu "kopiuj/ wklej" ktore mogą bardziej zaszkodzić zdrowiu niz pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1424 Napisanych postów 4648 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 87744
a wszystko wynika tylko i wylacznie z braku jakiejkolwiek dietetycznej wiedzy, bo gdyby ludzie choc troche byli swiadomi to mysle ze z 50% pseudo trenerow stracilo by zajecie


Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-09-04 14:48:18
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 611 Napisanych postów 15855 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 256574
karolcia26351
Antos - podaje ci dzisiejszy plan- rano kawa 15 g odżywki białkowej 10g oleju kokosowego, 2 śniadanie serek wiejski ok 150g +30g boczku (pieczony w piekarniku) +80g chleba żytni ego, lunch omlet z 4 jajek +50g owsianki, obiad kurczak w curry 200 kurczaka, 50 g ryżu, 10g oleju do usmazenia kurczaka , kolacja 1 kromka chleba wasa albo 1 wafle ryżowy +25g kabanosa z kurczaka


i jakie są tego efekty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 138
Po tyg -1.5 kg mniej ale zapewne to woda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1424 Napisanych postów 4648 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 87744
Antos098
karolcia26351
Antos - podaje ci dzisiejszy plan- rano kawa 15 g odżywki białkowej 10g oleju kokosowego, 2 śniadanie serek wiejski ok 150g +30g boczku (pieczony w piekarniku) +80g chleba żytni ego, lunch omlet z 4 jajek +50g owsianki, obiad kurczak w curry 200 kurczaka, 50 g ryżu, 10g oleju do usmazenia kurczaka , kolacja 1 kromka chleba wasa albo 1 wafle ryżowy +25g kabanosa z kurczaka


i jakie są tego efekty?



a to kolezanka juz syfu nie je? kurczak ryz olej koko
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 611 Napisanych postów 15855 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 256574
czyli jako tako schodzi
jak się zatrzyma to przyjrzysz się bardziej produktom.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Produkty

Fruzelina