SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7252

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3448
blue_hope czy możesz zerknąć ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3195 Napisanych postów 15808 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 146709
Hej Super, że masz wszystkie badania. Konwersja hormonów tarczycy trochę kiepska, Ft4 mimo że w normie, ale dość nisko. Na razie skupiłabym się na diecie, poprawić konwersję na pewno pomogą produkty bogate w cynk, selen, jod. I na pewno za jakieś 3 miesiące ponowiłabym badania (TSH, Ft3, Ft4). Niskie Ft4, gdy TSH jest w normie może świadczyć już o subklinicznej niedoczynności tarczycy, ale na razie tym bym się nie przejmowała.
Limfocyty w morfologii wysoko, więc występuje jakaś infekcja najprawdopodobniej bakteryjna, co potwierdza też badanie moczu. Sądzę, że dobrze byłoby wziąć od rodzinnego skierowanie na posiew z moczu, raz jeszcze oddać do badania i wtedy zobaczyć co tam się dzieje.
No i glukoza niby w normie, ale mimo wszytko wysoko. Warto zobaczyć jak wypadłby wynik krzywej cukrowej (wypijasz roztwór glukozy 75g z wodą - kupujesz glukozę w aptece i robią 2-3 pobrania, w zależności od laboratorium) i wtedy jest szansa powiedzieć coś więcej. Tylko na to musisz poświęcić nieco więcej czasu, pierwsze pobranie robią nad czczo, drugie po godzinie, trzecie po dwóch godzinach. Także, jednak 2 godziny to sporo Ale warto.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Makroskładniki w diecie - redukcja

nutloveb