SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta redukcyjna - ostatni posilek i posilek w ciagu dnia.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6114

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48014
urozmaicaj, jedz 2 razy na tydzien tune, 4 razy twarog a raz jaja..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 3336 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37390
Myśle, że biały ser na ostatni posiłek bedzie dobry lub ta odzywka bialkowa- moze byc specjallna na noc choc ja przez dluzszy czas bralem Ostrowie!
A odnosnie bialego sera to nie ma co przesadzac z ta laktoza to zwykly cukier, a ze nie jestes taki stary człowiek to napewno bedziesz mial w jelitach jeszcze duzo enzymu laktazy, ktora rozklada ta laktoze- nie ma co sie bac ze zamieni sie to w tluszcz!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48014
laktozy nie trzeba sie bac ale na nia uwazac, podobnie jak na inne wegle o wysokim ig
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16693
ja jem Ultimate Protein i jest ok

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1121
mowicie, ze do ostatniego (bialkowego posilku) trzeba dodawac tluszcze, zeby bialko sie wolno wchlanialo.

czy dobra opcja na noc jest system protein 80 + 2 kapsulki omega 3? Bo mam zamiar sobie kupic obie rzeczy.

sempre e solo forza Lazio!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48014
moze byc, ja bym dodal lyzeczke oliwy z oliwek bo lubie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

oliwa+otręby

Następny temat

Dieta na mase - prosba

WPC zestaw