SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta oraz Jedzenie na Wzrost.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
Witam.

Pierwsza sprawa.. Zrobilby mi ktos diete na wage 52 kg ? mam jeszcze 168 cm wzrostu wiec to bardzo malo :( chcialbym jak narazie diete nie na to zeby przytyc na brzuszku tylko na miesniach.. kumpel mi zrobil taka diete mowil ze musze jesc 4x100g ryżu ed. Pare litrow Wody niegazowanej. Jajka. ale zgubila mi sie kartka... wiec moze ktos zrobic dla mnie:)? bardzo bym prosił. Druga sprawa... Nie wiem czy to prawda ale moja staresza ciagle mi mowi Jedz mięso, ryby..! to urosniesz.. jest to prawda? jak tak to co jeszcze jesc by rosnac.. Czekam na odpowiedzi :) dziekuje!

Żeby być gangsterem, trzeba mieć jaja! ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 323 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5647
nie musisz jesc akurat 400g ryzu dziennie. jedz tyle jakie jest twoje zapotrzebowanie, aby nabrac masy, czyli 4-6 posilkow dziennie spozywac co 2-3h, uloz sobie diete, masz ich duzo w odzywianiu.

Pierwsze slysze, aby od miesa i ryb sie roslo, no ale to juz inna sprawa.
Twoj wzrost jest uwarunkowany genetycznie, jedynie jakas kuracja hormonalna moze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42644
Poczytaj posty podwieszone, uloz diete, porownaj z innymi i wstaw ja tu a my ocenimy

Co do zrostu to zadna dieta znazcaco na neigo nie wplyniepoprostu muisisz sie zdrowo odzywiac i modlic

Urosniesz tyle ile masz zapisane w genach!


Po przebytej lekturze wroc ponownie z dieta

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
ok zaraz poszukam diety :) i wam tu napisze...

czytałem na forum tu i innych stronach że
Arginina
Lizyna
Uwalnia wytwarzanie hormonu wzrostu czyli chce zakupic ULTIMATE AOL (arginina, ornityna, lizyna).. nie wiem czy to mi sie oplaca...
ponoć Arginina, Lizyna jest w miesach, rybach i drobiu... wiec jedzenie. co o tym mysliscie?

Żeby być gangsterem, trzeba mieć jaja! ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42644
Tez tak kiedys myslalem ale niestety nic po za nielegalnym i niebezpieznym HGH nie pomoze Ci wplynac znazcaco na wzrost..

Jak pislame geny sprawa 1-rzedna

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
a to HGH to zawsze beda skutki uboczne? u kazdego? czy moze sie akurat mi to nie przytrafic ;)?

Żeby być gangsterem, trzeba mieć jaja! ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42644
http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=hgh

Powodzenia.

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 228
Jedni twierdzą, że wzrost to geny, inni, że ważne jest odżywianie. Raczej przyznaję rację tej pierwszej grupie, bo u mnie z odżywianiem dobrze nie było a mam 194cm. Warzywa i owoce to byli moi wrogowie, ale za to uwielbiałem mleko i wszystkie mleczne produkty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45250
a prawda leży po środku bp przypuszczalnie jeśli możesz urosnać max 10cm to przy dobrym odżywianu urośniesz te 10cm a przy złym np. nie 10cm a 6cm

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2558 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14622
grzesio09 czyli jakbyś jadł owoce i warzywa to miałbyś teraz 244cm wzrostu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 126 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3563
oley92: Czepiasz się grześka09, a chłopak dobrze gada. Przecież on nigdzie nie napisał, że gdyby jadł warzywa i owoce to miałby teraz dużo więcej wzrostu, więc z łaski swojej czytaj ze zrozumieniem.

A tak w ogóle to całe to pitolenie o wpływie właściwego odżywiania na wzrost to bzdury na kiju. Ja mam 188 cm wzrostu, a to co jadłem przez całe życie to w ogóle nie można nazwać odżywianiem. Jem bardzo monotonnie, bardzo mało, wiele rzeczy mi nie smakuje i zawsze miałem ogromną niedowagę. Owszem - lubię mleko, ale nie powiem, żebym się nim opijał, natomiast warzyw i owoców prawie w ogóle nie tykam. Generalnie wielu spośród tych drągali to suchary, które mało co jedzą.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta masowa do sprawdzenia 3900kcal

Następny temat

Redukcja, Low-Carb - do oceny

BF