SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase o problemy z żółądkiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 147 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2753
Witam,

od około trzech lat mam problemy z żółądkiem. Kiedyś źle się odżywiałem, potrafiłem np. zjeść na sniadanie pól litra lodów jakkolwiek to zabrzmi, no i teraz muszę trzymać diete, a konkretnie nie moge się masakrować ciężkostrawnymi rzeczami, piwem, kapustą, mlekiem, teraz juz jest na prawde dobrze, natomiast moje pytanie dotyczy tego, że zazwyczaj rano na sniadanie w dietach widze mleko i płatki owsiane, chętnie bym i ja to jadł, ale mleko nie jest dla mnie wskazane bo po nim bankowo wystapiły by problemy z żółądkiem, może jakbym codzień nie jadł to nie, ale tak to na sto procent. Płatki są super, ale da się czymś mleko zastąpić?

I druga kwestia. Wyobrażam sobie, że bede jadl np. 7, 11-sta, trening kolo 17-18 i kolacja ostatni posilek, a w dietach tu widze godzine 21 czy pozniej co dla mnie bylo by tez zabojcze. Czy jedzac najpozniej o 20:30 bardzo zachamuje swoj przyrost masowy, czy taka dieta bedzie troche na marne?

Czy wędliny typu sopocka, żywiecka w plasterkach są odżywcze? Bo raczej myślałem żeby to odstawić.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52544
Wędliny odstaw na rzecz mięsa osobiście przyrządzanego.

Nikt nie powiedział, że na śniadanie musisz jeśc płatki z mlekiem...opcji jest cała masa.


Czy jedzac najpozniej o 20:30 bardzo zachamuje swoj przyrost masowy, czy taka dieta bedzie troche na marne?

Liczy się to, ile dziennie zjadasz, a nie to, o której masz kolację. Bez różnicy, czy to godzina 20:30, czy 1 w w nocy.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsza dieta amatora - pomoc mile widziana.

Następny temat

Dieta masa

Wheya