SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase do oceny.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1189

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1242 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15604
Tak są ważne bo mają działanie alkalizujące, masz jeść warzywa żebyś sobie bubu nie zrobił jedząc tyle białka.

Eee... Lubię placki ^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 465
Ale czy musze az takich ilosciach do kazdego posiłku bo szczerze nie przeglądałem dużo tych diet ale w zadnej nie widzialem takiej ilosci.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1242 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15604
Nikt raczej nie pisze ile je warzyw tylko po prostu pisze, warzywa ;p ... . Wagowo ma Ci wyjść jakieś 3 razy więcej warzyw niż białka. Czytaj posty podwieszone tam miałeś o równowadze kwasowo-zasadowej.

Eee... Lubię placki ^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 465
Aha no to juz rozumiem dlaczego mam jesc takie ilosci :) Czyli 200g do kazdego posilku wciągu dnia wystarczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1242 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15604
Wystarczy. W posiłkach okołotreningowych możesz dać mniej.

Eee... Lubię placki ^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 465
Ok. Dzieki wielkie. Łapcie po sog`u.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozkład składników odżywczych w diecie

Następny temat

TRZYMAM DIETE ,ALE CZASAMI MNIE SSIE.,..